Kéred, hogy ezúttal végleg lefogyj?

Szerző: Jennifer Calihan, Dr. Bret Scher, MD – Frissítve 2021. január 2.

Ez a program nem gyorsdiéta. Nem egy újabb “egyél kevesebbet, mozogj többet” maraton. Ehelyett ez az étkezés és az életmód nyerő megközelítése, amely az éhség és a sóvárgás kezelésével az Ön kezébe adja az egészségének irányítását. Így válik lehetővé a tartós fogyás. Ez praktikus. Tudományosan alátámasztott (orvosi szakértőkből álló csapatunk van, akik gondosan megírták vagy átnézték a program tartalmát és étkezési terveit). És finom – nincs párolt zöldség; nincs száraz, ötlettelen teljes kiőrlésű piláf – ígérjük!

Íme, így működik:

1. Adjon nekünk három hetet, és mi megadunk mindent, ami a fogyáshoz szükséges. Ez a mi Gyorstalpaló tanfolyamunk, és az összes legfontosabb információt előre beletesszük a Weight Loss for Good program első húsz napjába.
2. A Gyorstalpaló tanfolyamon rövidre fogjuk, és minden nap csak három-négy frappáns, megvalósítható lépést teszünk. Egyszerűvé akarjuk tenni a dolgot. Csak kövesse, és minden nap tanuljon egy kicsit többet.
3. A következő hét hétben minden témára visszatérünk, és egy kicsit mélyebbre megyünk. A találóan Deep Dives (Mélymerülések) névre keresztelt témáinkban több tippet és több összefüggést találsz. Mindezt mindössze 5-10 perc olvasás alatt fedik le, így sosem lesz túl hosszú. Maradjon velünk a teljes tíz héten át, hogy minden témát kétszer is érinthessen. Néha az ismétlés segít. 🙂
4. Egyél velünk! Mind a tíz hétre van étkezési tervünk. Kipróbálhatod oldalunk legnépszerűbb receptjeit, és nem kell eldöntened, mi legyen a vacsora. Étkezési terveink követése segít biztosítani a fogyás sikerét. Ízletes és laktató ételekkel, egyszerű receptekkel és automatikus bevásárlólistákkal gondoskodunk róla, hogy megérje a fáradozásod.

Ez az! A Weight Loss for Good a tökéletes program mindenkinek, aki eddig küzdött a fogyásért és annak megtartásáért.