この朝の健康専門家は、アデルの疑惑の「1日1000カロリーの」ダイエットは長期的に持続可能ではないことを示唆しました。
31歳の歌手は、彼女の一回PTカミーラグディスによる最近の主張に従って、カロリー制御の食事療法のために最近の数ヶ月でなんと7石を脱いだと噂されてる。
This Morningの水曜日の回で話すと、フードライターのデールピノック – 別名薬用シェフ – ダイエットは、脳霧やイライラなどの副作用を持つことができると警告しました。 この朝の健康専門家は、アデルの疑惑の「1日1000カロリー」ダイエットは、長期的に持続可能ではないことを示唆している（写真は先週末に左）
会話はアデルの変換についてのチャット中に来た、歌手は週末に撮影彼女の最新のスナップで素晴らしい見ている。
Dale explained: ‘If you’ve got a short-term goal that kind of approach could be very, very suitable – if you want to lose weight for a wedding or holiday.
‘But it isn’t sustainable.’もしあなたが、結婚式の休暇を過ごすために減量したいのなら、そのようなアプローチは非常に適しているかもしれません。
最優先事項は生存です。2週間後には、それほど活動的でなくなり、脳霧が発生し、イライラすることがわかります。
‘Slow and steady wins the race, definitely – find something that you can stick to’
「ブラジルの体の魔術師」カミラは今年初めにロレインに出演し、アデルを助けた過酷な体制について独自の洞察を示した。
しかし、ここ数週間でフィットネス業界の複数の専門家が噂のダイエットについて口を開いた。
Instagramスターのアリス・リビング（26）はSNSで、青汁ダイエットと「有名人の顧客の尻尾に乗る」ことを推進したカミラに対して非難を浴びた。
「信頼できるトレーナーは、青汁が健康の万能薬であると提案することはないでしょう。 信頼できるトレーナーは、自分の利益のためにこの機密情報を共有しないし、共有するべきではありません。
「私はこれまで有名人をトレーニングしてきたが、インタビューでそのクライアントについて尋ねられたとき、私はいつも沈黙を守ってきた。
「いわゆるセレブトレーナーたちは、1日1000キロカロリーの食事と激しいワークアウトをさせるだけでは、良いトレーナーにはなれないということを理解する必要がある。
「それは、深刻な乱れた食習慣とそれに伴う健康被害への扇動者になってしまうのです」。
アリスは、自分も有名人を訓練したことがあるが、クライアントのプライバシーを裏切らないために、テレビで自慢することはないと続けた。
「有名人のクライアントの尻馬に乗ってロレインに乗るつもりはない」と彼女は言った。
「私がテレビに出ることがあるとすれば、それは私自身が信頼できるトレーナーであり、自分のキャリアを伸ばすために彼らのプライバシーを妥協する必要がないからです」
アリスは健康やフィットネスのInstagramのセンセーションとなった。
noonsense healthy recipes and simple workout regimes, thanks to gather 600,000 followers and recently launched her own gymwear range with Primark.その結果、彼女は60万以上のフォロワーを獲得し、最近Primarkからジムウェアのシリーズを発表しました。
彼女のデビュー作『The Body Bible』は、Mary Berry、Deliciously Ella、Jamie Oliverといった有名なベーカリーをしのぐほどの大成功を収めた。
アリスはかつて大食漢でヨーヨーダイエッターでしたが、フィットネスへの愛情を見出し、服のサイズを4つも落としました。
このインスタグラムのスターは、かつてワークアウトにはまったことを認めつつ、今は運動と食事に対して健康的な関係を持つようフォロワーを励ましながら、自身の旅路を声高に語っている。
Lorraineで、ロサンゼルス在住のパーソナルトレーナーのカミラは、アデルの体の変化は、女性の1日の推奨摂取カロリー2000カロリーを半分に減らし、カロリー摂取量を著しく減らしたことが大きな原因だと明かした。
「彼女はワークアウトをしているが、その90パーセントは食事だと思う」とグディスは述べた。
『体重を落とすには良いダイエット法だ。 最初の一週間は激しく、青汁と1000キロカロリーだけ。 痩せすぎには見えない、素晴らしい姿だ』。
自らを「ブラジリアン・ボディの魔術師」と称するこのインストラクターは、ロビー・ウィリアムズの妻アイダを通じてアデルに紹介され、元テイク・ザットのロサンゼルス邸で共同ワークアウトを行ったこともあるという。
彼女のオンライン経歴には、「様々なピラティスとコア・ストレングス・トレーニング・エクササイズ」を使用していると書かれている。
彼女は、「ワークアウトに来たとき、それが彼女だとは知らなかったし、彼女が帰るとき『ああ、ちょっとアデルみたいだな』って思ったよ」
彼女は素晴らしく見える–彼女はライフスタイルと食事を変えた」と回想した。
1月にThe Sunに語ったフィットネスコーチは、歌手の体重減少は、彼女が運動を好まないので、ほとんどダイエットのせいだと主張した。
「私は長い間アイダを訓練し、たまたま彼らは良い友達なので、彼女がロビーの家にいたとき、私はアデルをやった」と彼女は言った。
「彼女があまり運動を好きではなかったと思うが、彼女はライフスタイルを変え、私は90パーセントがダイエットだったと信じている。
歌手は、クリスマスに初めて披露し、今月初めにハリー・スタイルズとアンギラでの休暇中にも見せた減量でファンを沸かせた。
ローリング・イン・ザ・ディープのヒットメーカーは食事の見直しを行い彼女の体形を変えたとされているが、7歳の息子、アンジェロ君を思いそうする気になったと考えられている。
ある関係者は今週初め、ピープルにこう語った。
「減量中の彼女の全焦点は、本当に、どうすればより健康になれるか、どうすればよりよく自分の体を扱えるかということばかりでした。 それは決して体重を減らすことではありませんでした。
このコメントは、大学生のレクシー・ラーソン（19）がピープルに話し、アデルが彼女に「100ポンドくらいのもの」を減らしたと言ったと主張していることを受けたものだ。
レクシーは、アンギラのブランチャーズ・レストランとビーチ・シャックで歌手とすれ違ったそうです。
彼女は、「彼女は100ポンドくらい痩せたと言っていたよ。
ティーンエイジャーは、飲食店で彼女に会ったとき、歌手の減量は明らかだったと語った。
レクシーは、アデルはアンジェロがその場にいたので一緒に写真を撮ることは望まなかったが、レストランで仲間のグループと話をするためにハリーを連れて来たと付け加えた。
彼女は、自分と仲間のグループがイギリスのスターたちと15分ほど話し、大学生活や将来の計画について議論したと明かした。
WHAT IS THE SIRTFOOD DIET?
サーチフードダイエットは、7つのタンパク質のグループであるサーチュイン（SIRTs）に基づいています
食欲を抑え、体の「やせ遺伝子」を活性化するのに役立つ植物性食品に焦点を当てています
ダイエット信者は、3週間続く2つのダイエットサイクルを経る
おすすめのサーチフードが含まれています。 ケール、赤ワイン、イチゴ、タマネギ、大豆、ダークチョコレート（カカオ85％）
このダイエットは、長期的な利益をもたらさないという批判を受けている
出典：Source: Healthline
10月に、アデルはInstagramの投稿で「以前は泣いていたけど、今は汗をかく」と冗談を言い、彼女のオーバーホールされたフィットネス体制の詳細が明らかになりました。
彼女の大きな変化は、リフォーマー・ピラティス、ジムでのウェイトの使用、砂糖の削減、そして「Sirtfood Diet」に従った結果であると理解されている。
この体制は、ケールやソバなどの植物性食品に焦点を当てており、これらは食欲抑制と体の「やせ遺伝子」の活性化に役立つ。
ダイエットの作成者は、Sirtfood Dietに従うことで、筋肉量を維持し、慢性疾患からあなたを守りながら、急速な体重減少につながると主張しています。
ダイエット信者は、特定のレシピと計画に従って3週間続くダイエットサイクルを二つ経験し、その後、食事にできるだけ多くのSirtfoodを加え続けるよう奨励されています。
しかし、Healthlineは、低カロリーダイエットは体重減少をキックスタートするかもしれないが、それは健康に長期的な影響を与えるには短すぎると報告している。
6月に話して、関係者は、アデルの彼女の新しいワークアウト体制が、元夫サイモン-コネッキと彼女の分裂後のボーカル才能に「人生の新しいリース」与えていると主張した。
アデルは2019年4月にサイモンとの離婚を認め、9月に離婚を申請した
ヴォーカル・パワーハウスとサイモンは2011年に初めて付き合い始め、翌年息子を迎え、4年後に結婚をした。
一方、アデルは自身のツアー会社であるRemedy Touring LLPを任意清算にし、二度とライブを行わないのではないかという噂を呼んでいる。
31歳のヒットメーカー、ハローが新曲をリリースする準備をしているという主張には熱が入っているが、会社が閉鎖されたことを明らかにした後、彼女がステージに戻ってくるチャンスはほとんどないと思われる。
サンは、歌手が2015年に会社を始めて以来、彼女はビジネスから数百万を稼ぎ、清算後に15万ポンドを稼いだと報じている。
Company House上のステートメントは、会社が清算中であり、会社のLLP指定メンバーとしてAdele Adkins（スターのフルネーム）をリストしていることを確認している。
MailOnlineは、アデルの代理人にコメントを求めています。
先月、アデルが5年間の休止期間を経て、2020年にようやく新曲をリリースすることが明らかになりました。 彼女のエージェントであるLucy DickinsとマネージャーのJonathan Dickinsによると、彼女は大成功したアルバム『25』の続編をついにリリースするようだ。
アデルが2019年10月にニューアルバムをリリースするかもしれないという憶測が、ファンからのヒステリックな反応にもかかわらず嘘だと判明した後のことであった。
ミュージック・ウィークによると、ジョナサンは「早ければ早いほどいい！」と、新曲が間違いなく登場することをほのめかした。
ルーシーはさらに、「私は彼女と一緒に来た友人の紹介で彼女に会いましたが、その時のことは忘れられません。 彼女は歌手だと言って、”CDが欲しい？”と言った。
私がイエスと答えると、彼女は相手の方に向かって”オイ、私のCDを返せ、彼女にあげたいんだ”と言ったんだ。 そして、1曲目を演奏した後、これは正気の沙汰ではないと思い、ジョナサンを呼びました」
10月に、暗号のようなツイートが、アデルが新曲をリリースするかもしれないという憶測を呼び、ファンは大騒ぎになりましたが、これは真実でないことが判明しています。
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