Obudziłem się dziś rano o mojej zwykłej porze, około 7, ale dziś coś wyrwało mnie z mojego regularnego harmonogramu, przyciągnęło mnie z powrotem do mojego łóżka i ostatnim słowem jakie usłyszałem jak wypowiadam było, „shutdown”
Odszedłem w moją najgłębszą drzemkę. Moje ostatnie tygodnie były bardzo intensywne pod względem pracy umysłowej, mentoringu ludzi, pracy nad energiami, które wymagały nieregularnego harmonogramu snu. Kiedy się obudziłem, zdałem sobie sprawę, że jest 13:00 i spałem około 13 godzin.
Zanim poczucie winy mogło się wkraść coś innego, uczucie absolutnej jasności umysłu. Czułem się tak, jakbym potrzebował tego od tak dawna, moje hashtag#body prosiło o to, ale ja całkowicie zdecydowałem się to zignorować. Mój dzień stał się dziś o wiele bardziej produktywny, czuję się jasno i przejrzyście.
As much as the #mondaymotivation is about getting to hold the #week by the spine, i think I got a new #lesson on a Monday morning,
In the zest of being ahead in the hustle of life, just remember to #sleep it up too…. Słuchaj swojego ciała i #umysłu, daj mu bardzo potrzebne #shutdown regularnie lub inaczej będziesz musiał pokryć back log jeden dzień, po prostu sposób i did today.
Now this is my guilt speaking 🙂 Albert Einstein brał 10 godzin snu każdej nocy, Ile godzin Ty śpisz…??
#nehaaperceptionchanger
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Jestem Perception Changer, pomagam ludziom w podejmowaniu inspirujących działań w życiu i zdobywaniu tego, czego chcą. Pracuję z ludźmi, którzy utknęli w jakimkolwiek aspekcie życia, zdrowia, związku, kariery itd. Umożliwiam im przełamywanie blokad mentalnych, podejmowanie ogromnych działań i prowadzenie życia, na które naprawdę zasługują. Umożliwiam im pewność siebie, jasność i kierunek… znajdź mnie tutaj :
https://www.facebook.com/thenehaa
.