Jeg vågnede i morges til min sædvanlige tid, omkring 7, men i dag var der noget, der drev mig væk fra min normale tidsplan, det trak mig tilbage til min seng, og det sidste ord, jeg hørte mig selv sige, var: “shutdown”
Jeg gik ind i min dybeste søvn. Mine sidste par uger har været virkelig høj på mentalt arbejde, mentorarbejde med folk, arbejde med energier, der krævede en uregelmæssig søvnplan. Da jeg vågnede op, indså jeg, at klokken var 13.00, og at jeg havde sovet i omkring 13 timer.
Hvor skyldfølelsen kunne snige sig ind, gjorde noget andet det, en følelse af absolut sind #klarhed . Jeg følte, at jeg havde brug for dette i så lang tid, min hashtag#kroppe bad om det, men jeg valgte helt at ignorere det. Min dag er blevet langt mere produktiv i dag, jeg føler mig klar og klar.
Så meget som #måndagsmotivationen handler om at få fat i #ugen ved rygraden, tror jeg, at jeg fik en ny #lære på en mandag morgen,
I lysten til at være foran i livets travlhed, skal du bare huske at #sove den også… Lyt til din krop og dit #sind, giv den den hårdt tiltrængte #nedlukning regelmæssigt, ellers bliver du nødt til at dække baglommen en dag, ligesom jeg gjorde i dag.
Nu er det min skyldfølelse der taler 🙂 Albert Einstein tog 10 timers søvn hver nat, Hvor mange timer sover du…??
#nehaaperceptionchanger
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Jeg er en Perception Changer, jeg hjælper folk med at tage inspireret handling i livet og få det, de ønsker. Jeg arbejder med folk der sidder fast i alle facetter af livet, sundhed, forhold, karriere osv. Jeg sætter dem i stand til at bryde deres mentale blokeringer og tage massiv handling og føre et liv, som de virkelig fortjener. Jeg muliggør tillid, klarhed og retning i dem… find mig her :
https://www.facebook.com/thenehaa