Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale Twoja skóra jest tak naprawdę największym organem Twojego ciała. Jej główną funkcją jest tworzenie bariery, która zapobiega przenikaniu patogenów i innych szkodliwych czynników do Twojego ciała. Oczywiście, chcemy również mieć pewność, że nasza skóra jest tak gładka i młodzieńcza, jak to tylko możliwe. Aby zapewnić sobie zdrowie skóry, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić sama, aby zapobiec nieplanowanej wizycie u dermatologa.
Ważność nawilżania
Nawilżanie skóry jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zabezpieczyć funkcję barierową skóry i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry. Stosuj dobry krem nawilżający, który ma prostą listę składników. Możesz wypróbować go na niewielkiej części skóry, aby upewnić się, że nie podrażni tkanki skórnej.
Najlepszym momentem na zastosowanie kremu nawilżającego jest czas tuż po prysznicu lub kąpieli. Jest to czas, kiedy Twoja skóra jest najbardziej nawilżona. Zatrzymaj całą tę dobrą wilgoć, stosując w tym czasie dobry krem nawilżający. To powinno utrzymać Twoją skórę nawilżoną przez resztę dnia.
Właściwa dieta
Twoja skóra jest dobrym wskaźnikiem tego, co dzieje się z Twoim ogólnym zdrowiem. Jednym ze sposobów na utrzymanie zdrowia skóry jest zapewnienie, że jesz dużo zdrowej żywności, takiej jak świeże owoce i warzywa. Ten rodzaj żywności jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą chronić Twoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i zanieczyszczeniem środowiska.
Rak skóry
Jeśli ostatnio zauważyłaś/eś zmianę w rozmiarze, kształcie, kolorze lub odczuwaniu znamienia, musisz nas o tym powiadomić. Chociaż nie zawsze jest to powód do niepokoju, tego typu zmiany mogą wskazywać na obecność raka skóry, poważnej choroby skóry.
Dobrą wiadomością jest to, że rak skóry jest niezwykle uleczalny i uleczalny, jeśli zostanie wcześnie wykryty. Jeśli poczekasz, aż zdąży się rozwinąć, może rozprzestrzenić się na organy wewnętrzne i stać się bardzo poważną chorobą.
Zawsze warto regularnie sprawdzać skórę pod kątem zmian w jej wyglądzie lub odczuwaniu. Dobrym momentem na to jest czas przed wejściem lub wyjściem z wanny lub prysznica. Poświęć kilka chwil na zbadanie swojej skóry w tym czasie, aby w razie jakichkolwiek nagłych zmian od razu je zauważyć.
Dowiedz się więcej
Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej o znaczeniu zdrowia skóry i o tym jak chronić swoją skórę przed skutkami starzenia się i chorobami skóry, skontaktuj się z nami w Atomic Dermatology w Pasco, WA. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na konsultację!