A revistaForbes declarou recentemente o veganismo a tendência alimentar de 2013. Al Gore acabou de anunciar que fez a mudança. Desistir da carne já não é apenas uma moda – é uma escolha de estilo de vida mais saudável, mais humana e mais fácil de viver do que nunca. Não tens a certeza se o veganismo é para ti? Aqui estão 101 razões para tentar:
- Vais ficar melhor
- Perder peso
- Sentir-se mais forte
- E mais leve
- E mais magro
- E mais limpo
- Sua pele brilha
- A acne desaparece
- O eczema também
Ler mais sobre o que a sua pele diz sobre a sua saúde
10. E a psoríase
11. E a pele oleosa
12. As olheiras
13. O seu tracto intestinal funciona muito melhor
14. Os níveis de colesterol baixam
15. O coração funciona muito melhor
16. A mente é mais clara
17. Você pode comer quase tudo o que quiser sem se preocupar em ganhar peso
18. Os legumes são tão incríveis
19. E deliciosos
20. E versátil
21. Há tantas maneiras de comer couve
22. E tantas razões pelas quais
23. Os legumes são realmente mais saudáveis para nós do que a carne
24. Assim como as frutas
25. Assim como o feijão preto
26. Feijão Pinto
27. Lentilhas
28. Feijão-pungido
29. Feijão verde
30. Feijões Garbanzo
31. Feijão de rim
32. Feijão-marinho
33. Até feijões lima (bem, às vezes)
34. Também se pode comer soja
35. Como em tofu
36. Ou em tempeh
37. Ou sopa miso
38. E grãos inteiros
39. Arroz castanho
40. Quinoa
41. Trigo integral
42. Sementes de Chia
43. Sementes de cânhamo
44. Você pode ser um adorador de seitas (sem ir para o inferno)
45. Queijo vegetariano artesanal
46. Pizza que é realmente boa para você
47. Você pode comer hambúrgueres vegetarianos
48. E cães vegetarianos
49. Asas de frango falsificadas, se gostas desse tipo de coisas
50. A sobremesa ganha um mundo totalmente novo
51. Com creme de coco
52. Creme de caju
53. Todos os tipos de sabores
54. E texturas
55. E ingredientes saudáveis
56. Sem os ovos
57. Os lacticínios
58. Ou o mel
59. Você está cheio de alimentos para o cérebro
60. Alimentos ricos em antioxidantes
61. Alimentos anti-inflamatórios
62. Os abacates são uma excelente fonte de proteína
63. E gorduras saudáveis
64. E um sabor incrível
65. Assim como as sementes de abóbora
66. Castanhas do Brasil
67. E amêndoas
68. Porque os frangos merecem melhor
69. Assim como os perus
70. E os porcos
71. E as vacas
72. E os peixes
73. E patos
74. E veados
75. E cabras
76. E coelhos
77. E aqueles pobres cavalos no fornecimento de comida em toda a Europa recentemente
78. Acabaram-se as jaulas
79. Baias de vitela
80. Torturas com foie gras
81. Chega de CAFOs
82. Atracagem da cauda
83. Ou bicos para bicos
84. Acabaram-se os antibióticos
85. Hormônios de crescimento ou
86. Alimento GMO
87. Não mais mastites
88. Ou leite com pus-enchido
89. Chega de envenenamento por salmonela
90. E.Coli
91. Ou listeria
92. Chega de crueldade
93. Acabou-se a vergonha
94. Chega de culpas
95. Acabou-se o ar poluído
96. Ou água
97. Ou solo
98. Mas acima de tudo você está fazendo do mundo um lugar melhor
99. Um lugar mais amável
100. Um lugar mais gentil…
101. E um mundo mais compassivo para todas as criaturas.
Imagem: henning