La revista Forbes declaró recientemente que el veganismo es la tendencia alimentaria de 2013. Al Gore acaba de anunciar que ha hecho el cambio. Renunciar a la carne ya no es sólo una moda: es una opción de estilo de vida de buena fe que es más saludable, más humana y más fácil de vivir que nunca. ¿No estás seguro de si el veganismo es para ti? Aquí tienes 101 razones para probarlo:
- Tendrás mejor aspecto
- Perderás peso
- Te sentirás más fuerte
- Y más ligero
- Y más delgado
- Y más limpio
- Tu piel brilla
- El acné desaparece
- También el eczema
Lee más sobre lo que tu piel dice de tu salud
10. Y la psoriasis
11. Y la piel grasa
12. Las ojeras
13. Tu tracto intestinal funciona mucho mejor
14. Los niveles de colesterol bajan
15. El corazón funciona mejor
16. La mente está más clara
17. Puedes comer casi todo lo que quieras sin preocuparte por ganar peso
18. Las verduras son increíbles
19. Y deliciosas
20. Y versátiles
21. Hay tantas formas de comer col rizada
22. Y tantas razones por las que
23. Las verduras son realmente más saludables para nosotros que la carne
24. También lo son las frutas
25. También lo son las alubias negras
26. Las alubias pintas
27. Lentejas
28. Alubias blancas
29. Judías verdes
30. Garbanzos
31. Alubias rojas
32. Alubias rojas
33. Incluso las habas (bueno, a veces)
34. También se puede comer soja
35. Como en el tofu
36. O en el tempeh
37. O en la sopa de miso
38. Y en los cereales integrales
39. Arroz integral
40. Quinoa
41. Trigo integral
42. Semillas de chía
43. Semillas de cáñamo
44. Puedes ser un adorador del seitán (sin ir al infierno)
45. Queso vegano artesanal
46. Pizza que es realmente buena para ti
47. Puedes comer hamburguesas vegetarianas
48. Y perros vegetarianos
49. Alitas de pollo de imitación, si te gusta ese tipo de cosas
50. El postre adquiere un nuevo mundo
51. Con crema de coco
52. Con crema de anacardos
53. Todo tipo de sabores
54. Y texturas
55. E ingredientes saludables
56. Sin los huevos
57. Los lácteos
58. O la miel
59. Te llenas de alimentos para el cerebro
60. Alimentos ricos en antioxidantes
61. Alimentos antiinflamatorios
62. Los aguacates son una excelente fuente de proteínas
63. Y grasas saludables
64. Y un sabor increíble
65. También lo son las semillas de calabaza
66. Las nueces de Brasil
67. Y las almendras
68. Porque los pollos se merecen algo mejor
69. También los pavos
70. Y los cerdos
71. Y las vacas
72. Y los peces
73. Y los patos
74. Y ciervos
75. Y cabras
76. Y conejos
77. Y esos pobres caballos en la alimentación de toda Europa recientemente
78. No más jaulas
79. Los establos de ternera
80. La tortura del foie gras
81. No más CAFOs
82. Corte de colas
83. O el rasgado de picos
84. No más antibióticos
85. Hormonas de crecimiento o
86. OGM
87. No más mastitis
88. Ni la leche con pus
89. No más intoxicaciones por salmonela
90. E. Coli
91. O la listeria
92. No más crueldad
93. No más vergüenza
94. No más culpa
95. No más aire contaminado
96. O el agua
97. O el suelo
98. Pero sobre todo estás haciendo del mundo un lugar mejor
99. Un lugar más amable
100. Un lugar más amable
101. Y más compasivo para todas las criaturas.
Imagen: henning