Você está preso na visão interna agora? Com muitas partes do mundo sob quarentena, ficar sanehas tornou-se ainda mais um desafio do que ficar saudável.
Se você se isolar sozinho, como parte de um casal, ou com a sua família estendida, estar confinado à sua casa pode ter o seu preço.
Para muitos de nós, italiano já o fez. Se você está sozinho, você está desejando companhia e se você não está, tudo que você pode pensar é em dar uma longa caminhada. Sozinho.
Clarar não vai mudar a situação. Se alguma coisa, só vai piorar a situação. Então, porque não usar o tempo para fazer algo construtivo?
Eu sei, é a última coisa que queres ouvir, mas pensa nisso. Existem apenas tantos livros que você pode ler, séries Netflix que você pode assistir, jogos que você pode jogar, e receitas que você pode experimentar.
Essas atividades podem estar mantendo você ocupado, mas não estão mantendo você produtivo. E se tudo o que você está fazendo é assistir às notícias, você provavelmente está mais do que se sentindo sobrecarregado e deprimido, também.
Esse não é um bom espaço para estar neste momento. O equilíbrio é a chave. Por mais que precisemos de tempo parado para recarregar as nossas baterias, também precisamos de períodos de ocupado. (Você não pode desfrutar de um sem o outro.)
Com isso em mente, por que não enfrentar algo que você tem adiado? Como a limpeza da sua casa ou garagem. Se você é como a maioria das pessoas, você tem muita coisa. Você sabe que precisa se livrar de pelo menos metade disso, mas algo está te segurando.
A desocupação tem alguns benefícios incríveis. Vai poupar-lhe dinheiro, deixá-lo menos stressado, e fazer do trabalho doméstico uma brisa. Também o faz mais feliz. Mas então, você já sabe tudo isso.
O problema não é que você não queira declinar. O problema é que você não consegue largar as suas coisas. Quantas vezes você já começou a declutter apenas para se ver bloqueado por uma viagem inadvertida pela faixa da memória?
Cercado pelos troféus desportivos dos seus filhos, o vaso feio da sua tia agora morta, runningshoes que ainda tem de amarrar, livros escolares de cursos que nunca terminou…
Você decide (novamente) adiar a declutter até descobrir o que fazer com tudo. O triste fato da questão é que deixar as coisas para trás é difícil. Nós agarramo-nos às coisas por todo o tipo de razões.
Um item pode ter um valor sentimental para você. Há também uma chance (embora pequena) de você precisar dela no futuro. Além disso, você gastou bom dinheiro com ele e não quer se descuidar.
A compreensão da psicologia do esclarecimento é um primeiro passo importante. Uma vez que você sabe porque você está agarrado a algo, deixá-lo ir será muito mais fácil. A próxima vez que você decidir declutter, você realmente terá o jobdone.
Forgive Your Impulse Buys
Conheça seus impulsos passados de compra para osmistakes que eles foram, e siga em frente. Todos nós já passámos por isso. Quer seja comprar sapatos de corrida quando você odeia correr ou comprar um Nutribullet quando você não suporta smoothies, isso acontece.
As nossas mentes nos enganam para acreditar que o item vai de alguma forma nos mudar. Imaginamo-nos a correr ou a misturar com gosto, mas falhamos em considerar os factos. Nós não corremos, e nos referimos a comer nossas calorias.
Faça um pacto consigo mesmo para estar mais vigilante na próxima vez que isso acontecer. Em vez de tirar o seu cartão de crédito imediatamente, vá para casa e durma sobre ele. Melhor ainda, passe-o por um amigo que o conheça bem (e não tenha medo de ser honesto).
Pense em alguém que adoraria ter um novo par de sapatos de corrida ou um liquidificador de alta velocidade e presenteie-o a eles. Saber quanta alegria eles vão ter com isso vai tornar o deixar ir muito mais fácil.
O Dinheiro Desapareceu (And That’sFine)
Não vale a pena guardar algo porque era caro. Não vai trazer o dinheiro de volta. Você poderia tentar recuperar parte dele no eBay, mas de qualquer forma, você precisa ter paz com o erro e seguir em frente.
Em vez de vê-lo asmoney down the drain, veja-o como o pagamento de uma lição aprendida. Pelo menos agora você sabe melhor do que comprar algo porque está à venda ou porque você ‘imagina’ que pode usá-lo.
Ás vezes, tudo o que você precisa fazer é dar a si mesmo permissão para deixar ir coisas perfeitamente boas. Venda-as, doe-as ou dê a um amigo um presente de Natal antecipado. Guardar itens que você nunca usará só vai lembrá-lo de seus erros do passado, e nada de bom veio disso.
Armazene suas memórias dentro de si mesmo
Itens sentimentais são receptáculos de memória. Eles nos lembram de uma pessoa, lugar, ou evento. Aprenda a acessar suas memórias do seu coração ao invés de confiar em alguma bugiganga que você nem olha, quanto mais usar.
Quantas vezes você olha para as fotos e vídeos no seu telefone? Se você é como a maioria das pessoas, uma vez que você as compartilhou nas mídias sociais (ou as mostrou para seus amigos do clube de leitura), você vê a luz do dia com muita facilidade novamente.
Que a Eiffel Towerkeychain que sua irmã lhe comprou nas férias ainda está na sua gaveta de lixo. Não precisa de uma foto ou bugiganga para se lembrar do bom tempo que teve com ela em França. Cala-te, e estarás de volta à pequena cafetaria da esquina do teu hotel.
Antes de saberes que o tearoma de croissants acabados de fazer vai encher-te as narinas. O sorriso do barista bonito é tão claro e brilhante como era quando você estava lá. (Espera, ele acabou de piscar para ti ou para a tua irmã?)
Acreditamos que precisamos de um lembrete afísico para nos ajudar a explorar as nossas memórias, mas não o fazemos. Tudo o que precisamos para contar as pessoas e experiências que valorizamos somos nós mesmos.
Quando você se concentra em estar totalmente presente e mergulhar no momento, essa pessoa ou evento ficará perto do seu coração para sempre. Resista ao impulso de tirar a sua carteira ou câmera, e simplesmente esteja lá.
Okay, Now It’s Time to Declutter!
Agora que você descobriu porque você estava mantendo tudo isso, você vai encontrar a arte de declogar para ser uma brisa. Por quê? Bem, porque você já se soltou. Tudo o que resta a fazer é empacotar tudo e enviá-lo para sua nova casa.
Sim, você ainda pode sentir uma pancada de culpa por ter regalado o vaso feio que a tia Berryl lhe deu no seu dia de casados. A diferença é que desta vez você vai colocá-lo na caixa ‘to go’ independentemente.
Você vai sorrir, seguro de que os bons momentos que você teve com ela sempre estarão com você. Melhor ainda, o vaso não está mais destinado a passar a vida juntando poeira.
Isso dito, se a idéia de deixá-lo ir ainda está tropeçando em você, você sempre pode alistar alguma ajuda. O popular curso de decantação de Joshua Becker está actualmente aberto para registo. Dê uma olhada na minha revisão do Uncluttered para saber mais.
Onde você está na escala de ‘deixar ir’? É fácil para você dizer adeus a algo que você não gosta ou usa? Você é excessivamente sentimental, agarrado a cartas de amor e camisolas velhas porque elas te lembram alguém ou alguma coisa? Ou, você cai em algum lugar no meio? Vamos ter uma discussão!