M-am trezit în această dimineață la ora mea obișnuită, în jurul orei 7, dar astăzi ceva m-a abătut de la programul meu obișnuit, m-a tras înapoi în pat și ultimul cuvânt pe care m-am auzit spunându-l a fost: „shutdown”
Am plecat în somnul meu cel mai adânc. Ultimele mele săptămâni au fost foarte încărcate de muncă mentală, îndrumând oameni, lucrând la energii care au pretins un program de somn neregulat. Când m-am trezit, mi-am dat seama că era ora 13:00 și dormisem aproximativ 13 ore.
Înainte ca sentimentul de vinovăție să se strecoare înăuntru, altceva a făcut-o, un sentiment de absolută #claritate mentală . Am simțit că aveam nevoie de acest lucru de atât de mult timp, hashtag#corpul meu o cerea, dar am ales în totalitate să o ignor. Ziua mea a devenit mult mai productivă astăzi, mă simt limpede și lucidă.
Atât de mult cât #motivația de #luni este despre a ajunge să țin #săptămâna de spinare, cred că am primit o nouă #lecție într-o dimineață de luni,
În zvâcnetul de a fi în față în agitația vieții, nu uitați să #dormiți și voi… Ascultați-vă corpul și #mintea ,dați-i în mod regulat atât de necesarul #shutdown sau altfel va trebui să acoperiți jurnalul de spate într-o zi, așa cum am făcut-o și eu astăzi.
Acum vorbește vinovăția mea 🙂 Albert Einstein a dormit 10 ore în fiecare noapte, tu câte ore dormi…?
#nehaaperceptionchanger
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Sunt un Perception Changer, îi ajut pe oameni să ia măsuri inspirate în viață și să obțină ceea ce își doresc. Lucrez cu oameni care se găsesc blocați în orice fațetă a vieții, sănătate, relații, carieră etc. Le permit să își spargă blocajele mentale și să ia măsuri masive și să ducă o viață pe care o merită cu adevărat. Le permit să aibă încredere, claritate și direcție… găsiți-mă aici :
https://www.facebook.com/thenehaa