Primiți vitamine? Simțiți că își fac efectul?
Ei bine, orice beneficiu adăugat de la un supliment de calciu sau de fier ar putea fi în capul tău.
Blogul FiveThirtyEight relatează despre noi date surprinzătoare din National Health and Nutrition Examination Survey. Sondajul constată că este greu să ne dăm seama de valoarea vitaminelor dacă avem deja un stil de viață relativ sănătos.
Emily Oster, un profesor de afaceri de la Universitatea din Chicago care a scris articolul pentru FiveThirtyEight, ne-o pune la punct:
„Adevărul este că, pentru majoritatea oamenilor, suplimentarea cu vitamine este pur și simplu o pierdere de timp.”
Supun că este o iluzie să crezi că o sticlă de pastile este răspunsul. Modul în care mâncăm, bem, dormim și facem exerciții fizice decide în cele din urmă sănătatea noastră.
Da, succesul depinde de noi și de ceea ce avem în interior.
La fel și în ceea ce privește cariera ta. Dacă aștepți ca alți oameni să-ți aducă norocul… vei aștepta o vreme.
8 motive pentru care singura persoană pe care te poți baza cu adevărat ești tu
1. Ai tot ce ai nevoie pentru a avea succes.
Drive, dorință, pasiune, curaj. Ai toate instrumentele în acest moment pentru a-ți lăsa amprenta.
Careva sprijin din exterior te va ajuta, dar cât de departe vei merge? Depinde de tine.
2. Oamenilor le va păsa de lumea ta, dar numai până la un punct.
Toți ducem vieți ocupate. Prietenii, familia și colegii de muncă îți vor asculta problemele, dar nu le vor rezolva. Nu pot.
În plus, au propriile lor probleme de rezolvat.
3. O mână de ajutor te va duce doar până la un anumit punct.
Dacă vrei să lucrezi în rețea, scrie un e-mail ca acesta și mergi mai departe. Persoana ar putea chiar să trimită un e-mail pentru a te pune în legătură cu altcineva. Acest lucru este uriaș.
Dar apoi depinde de tine să mergi până la capăt, să stabilești o întâlnire cu noua persoană și să faci tot ce este necesar pentru a obține slujba sau a câștiga afacerea.
4. Cu cât devii mai în vârstă, cu atât mai puțini oameni te verifică.
„Asigură-te că îți termini treaba.”
… nu a spus nimeni niciodată unei persoane de peste 22 de ani.
Cu cât te scufunzi mai mult în lumea reală, cu atât mai mulți oameni presupun că te poți descurca singur. Pentru că trebuie să o faci.
5. Ești cea mai bună persoană pe care o cunoști atunci când lucrurile devin dificile.
În acele zile în care ai impresia că nu mergi nicăieri în grabă… tu ești singurul care poate cerceta grupurile de networking, găsi locul potrivit, întâlni oameni noi și crea oportunități de la zero.
Ești destul de rezistent. Știai asta?
Ești cea mai bună persoană pe care o cunoști atunci când lucrurile devin dificile.
6. Dacă vrei să faci ceva, atunci fă-o.
Este bine să delegi responsabilități și să ușurezi volumul de muncă. Dar atunci când faci treaba, știi exact când va fi finalizată.
Și nu uitați „O voi face”: singura propoziție care face din oricine un lider.
7. Bloggerii vor împărți sfaturi toată ziua, dar tu ești cel care trebuie să le aplici.
Vreau ca tu să reușești, dar nu depinde de mine.
Ce faci cu aceste cuvinte – sau cu orice bucățică de informații de pe web – este 100% decizia ta. Asta nu este descurajant; este eliberator.
Ai control total.
8. Ai mai mult potențial decât oricine altcineva pe care îl cunoști.
Lumea reală s-ar putea simți ca o mare competiție, dar există o singură persoană pe care trebuie să o învingi.
Tu însuți.
În fiecare zi, un pic mai bine. În fiecare an, un pic mai departe.
Ești tu și oglinda.
Ce-o să fie?