Užíváte vitamíny? Cítíte, že fungují?“
No, jakýkoli dodatečný přínos doplňku stravy s vápníkem nebo železem může být jen ve vaší hlavě.
Blog FiveThirtyEight informuje o překvapivých nových údajích z průzkumu National Health and Nutrition Examination Survey. Průzkum zjistil, že je těžké určit hodnotu vitamínů, pokud již žijeme relativně zdravým životním stylem.
Emily Osterová, profesorka obchodu na Chicagské univerzitě, která článek pro FiveThirtyEight napsala, nám to klade na srdce:
„Pravdou je, že pro většinu lidí je doplňování vitamínů prostě ztrátou času.“
Předpokládám, že je zbožným přáním věřit, že láhev pilulek je řešením. O našem zdraví nakonec rozhoduje to, jak jíme, pijeme, spíme a cvičíme.
Ano, úspěch závisí na nás a na tom, co je uvnitř.
To samé platí pro kariéru. Pokud budete čekat na to, že vám štěstí přinesou jiní lidé… budete čekat dlouho.
8 důvodů, proč jedinou osobou, na kterou se můžete skutečně spolehnout, jste vy sami
1. Máte vše, co potřebujete k tomu, abyste byli úspěšní.
Hnací sílu, touhu, vášeň, odvahu. Právě teď máte všechny nástroje k tomu, abyste za sebou zanechali stopu.
Jakákoli podpora zvenčí vám pomůže, ale jak daleko se dostanete? Záleží jen na vás.
2. Lidé se budou zajímat o váš svět, ale jen do určité míry.
Všichni vedeme rušné životy. Přátelé, rodina a spolupracovníci si vaše problémy vyslechnou, ale nevyřeší je. Nemohou.
Navíc mají své vlastní věci, se kterými se musí vypořádat.
3. Pomocná ruka vás dovede jen tak daleko.
Chcete-li navázat kontakty, napište takový e-mail a jděte do toho. Dotyčný možná dokonce pošle e-mail, aby vás spojil s někým dalším. To je obrovská věc.
Ale pak je na vás, abyste to dotáhli do konce, domluvili si s novým člověkem schůzku a udělali vše pro to, abyste získali práci nebo získali zakázku.
4. Čím jste starší, tím méně vás lidé kontrolují.
„Ujistěte se, že jste dokončil svou práci.“
… nikdy nikdo neřekl člověku staršímu 22 let.
Čím více se noříte do reálného světa, tím více lidí předpokládá, že si poradíte sám. Protože to potřebuješ.
5. Co je to? Když jde do tuhého, jsi ten nejlepší člověk, kterého znáš.
Ty dny, kdy máte pocit, že nikam nespěcháte… jste jediný, kdo dokáže prozkoumat skupiny pro navazování kontaktů, najít to správné místo, seznámit se s novými lidmi a vytvářet příležitosti od nuly.
Jste dost odolný. Víte to?“
Jste nejlepší člověk, kterého znáte, když jde do tuhého.
6. Když to chcete udělat, tak to udělejte.
Je příjemné delegovat odpovědnost a ulehčit si práci. Ale když práci uděláte, budete přesně vědět, kdy bude hotová.
A nezapomeňte: „Udělám to“: jediná věta, která z každého udělá lídra.
7. Blogeři budou rozdávat rady celý den, ale vy jste ten, kdo je musí aplikovat.
Chci, abyste uspěli, ale není to v mých rukou.
Jak naložíte s těmito slovy – nebo s jakýmkoli kouskem poznatků na webu – je stoprocentně na vás. To není skličující, je to osvobozující.
Máte nad tím naprostou kontrolu.
8. Máte větší potenciál než kdokoli, koho znáte.
Skutečný svět vám může připadat jako velká soutěž, ale je jen jedna osoba, kterou musíte porazit.
Sami sebe.
Každý den o něco lepší. Každý rok o kousek dál.
Je to jen na tobě a na zrcadle.
Jaké to bude?