14 týdnů těhotenství: rady, příznaky a co očekávat

Ve 14. týdnu těhotenství, na začátku druhého trimestru, začne vaše miminko používat obličejové svaly k úsměvu a grimasám a bude mít plně vyvinuté pohlavní orgány. Zde najdete vše, co potřebujete vědět o tom, co dělá vaše dítě a vaše tělo ve 14. týdnu těhotenství.

Jak velké je mé dítě ve čtrnáctém týdnu těhotenství?

Vaše dítě je nyní dlouhé asi 8,5 cm, což je přibližně stejně velké jako jablko.

Co dělá mé dítě ve čtrnáctém týdnu těhotenství?

Stojí rovně a jeho krk se prodlužuje, což pomáhá hlavičce stát vzpřímeněji. Ve čtrnáctém týdnu by vašemu miminku mohly růst vlasy, i když jejich barva se může určit až po narození, a vyplňuje se mu obočí. V této fázi bude mít vaše děťátko také chloupky po celém těle zvané lanugo, které mu pomáhají udržovat teplo. To naštěstí později v těhotenství zmizí, jakmile získá více tělesného tuku.

Přibližně nyní se vaše rostoucí miminko poprvé vyčůrá! Jakmile začne polykat malé kousky plodové vody, přejdou do jejího žaludku. Ledviny začnou pracovat a spolykaná tekutina přejde zpět do plodové vody jako moč. Ačkoli dostává všechen potřebný kyslík prostřednictvím pupeční šňůry, ve 14. týdnu začne vaše miminko trénovat dýchání – což je důležitá dovednost, až se narodí!

Další vývoj v tomto týdnu zahrnuje vývoj ústní klenby vašeho miminka a jeho střeva začnou produkovat mekonium – to je látka, která způsobuje, že prvních několik plenek je černých a dehtovitých.

Co dělá moje tělo ve čtrnáctém týdnu těhotenství?

Vítejte ve druhém trimestru! Toto období si většina těhotných žen užívá nejvíce a existuje několik důvodů, proč tomu tak je. Pravděpodobně se budete cítit trochu víc jako před těhotenstvím, ranní nevolnosti by měly ustoupit a vaše prsa (doufejme) nejsou tak citlivá.

Ještě lepší je, že v tomto týdnu si pravděpodobně začnete všímat toho roztomilého dětského bříška. Vaše děloha se konečně zvedá z pánevní oblasti do podbřišku. Od začátku těhotenství se vám začalo produkovat více krve, ale zhruba od této chvíle to bude více krvinek i tekutiny v krevním řečišti.

7 běžných příznaků, na které si musíte dát pozor ve 14. týdnu těhotenství:

1) Nachlazení

Právě když několik vašich příznaků začalo polevovat, druhý trimestr přináší celou řadu nových, se kterými si musíte dělat starosti! Jedním z nich je větší náchylnost k nachlazení a chřipce. V tuto chvíli je tvůj imunitní systém slabší, ale to je dobře, protože to brání tvému tělu odmítat plod. Na druhou stranu se tím zvyšuje pravděpodobnost, že chytíte nějaké bacily, takže si nezapomeňte mýt ruce a nosit s sebou dezinfekci na ruce, kdykoli půjdete. Pokud máte pocit, že na vás něco leze, co nejdříve se obraťte na svého praktického lékaře.

2) Křečové žíly

Jedná se o velké, zduřelé cévy, které se objevují na nohou. Ačkoli nemusí vypadat příliš hezky, jsou způsobeny nadbytečnou produkcí krve, kterou vaše tělo produkuje kvůli péči o dítě. Minimalizujte výskyt těchto žilek tím, že budete udržovat cirkulaci krve kolem těla chůzí po celý den.

3) Růst prsou

Konečně jsou méně citlivé, ale stále rostou. Je naprosto normální, že ti ztmavnou dvorce a bradavky vypadají jinak. Teď je také možná vhodná doba investovat do těhotenské podprsenky, aby byly v pohodlí.

4) Bolest kulatých vazů

U některých žen se v tomto období těhotenství objeví bolest kulatých vazů. Jedná se o módní výraz pro těhotenské růstové bolesti, které budou pociťovány jako bolestivé nebo ostré bolesti na jedné nebo obou stranách břicha. Je to normální a je to způsobeno tím, že se vazy podpírající dělohu roztahují a ztenčují, aby se přizpůsobily rostoucí hmotnosti. Pravděpodobně si toho všimnete pouze při vstávání, protahování nebo kroucení a nejlepším způsobem, jak si ulevit, je dát si nohy nahoru do pohodlné polohy.

5) Ucpaný nos

Vysoké hladiny estrogenu a progesteronu způsobují, že sliznice v těle (včetně nosu) otékají a měknou. To může způsobit, že budete mít ucpaný nos, ale buďte si jisti, že je to normální.

6) Zvýšená chuť k jídlu

Nyní vám přestalo být tak špatně, cítíte se neustále hladová. Nezapomeňte pokračovat ve zdravé stravě po celou dobu těhotenství. Vyvarujte se přejídání se sladkými pochutinami, bez ohledu na to, jak moc po nich vaše miminko touží!

7) Otoky

Jsou způsobeny zvýšeným množstvím krve ve vašem krevním oběhu. Můžete si všimnout, že vaše prstence jsou těsnější a vaše nohy a kotníky vypadají jako po dálkovém letu. Teď není čas dělat Kim Kardashian – zahoďte nepohodlné páskové boty nebo podpatky. Pokud můžete, vyhněte se dlouhému stání a snažte se alespoň hodinu denně zvednout nohy nad srdce.

Co byste měla dělat tento týden

• Objednejte si ten těhotenský fitness kurz: Doufejme, že začátek druhého trimestru přinese příliv energie, o kterém jsme mluvili v posledních týdnech. Pokud se na to cítíte, využijte toho a přihlaste se na těhotenský fitness kurz.
• Provádějte cviky na pánevní dno: To jsou svaly, které podpírají váš močový měchýř, střeva a dělohu. Nyní, když máte rostoucí dítě, vyvíjí dodatečná váha na tyto svaly tlak, takže je životně důležité, aby zůstaly silné. Zařaďte cvičení těchto svalů do své každodenní rutiny.

Vaše odpovědi na nejčastější otázky ve 14. týdnu těhotenství:

Je normální přibírat na váze ve 14. týdnu těhotenství?

Ano, ve skutečnosti se vaše přibírání na váze během tohoto trimestru opravdu rozjede. Je normální přibírat až čtyři kila měsíčně po zbytek těhotenství.

Jak bude vypadat moje těhotenské bříško ve 14. týdnu těhotenství?

Dobrá zpráva, v tomto týdnu se pravděpodobně objeví první známky miminkovského bříška! Vaše děloha se zvedá z pánevní oblasti nahoru do břicha.

Jak moc by se mělo moje miminko ve 14. týdnu hýbat?

Ve 14. týdnu pravděpodobně ještě nebudete cítit žádné pohyby, ale nyní už se vaše miminko pohybuje neustále. Pohyby jsou nyní mnohem plynulejší a hladší ve srovnání s počátečními trhavými pohyby, o kterých jsme se zmiňovali před několika týdny.

Vraťte mě do 13. týdne

Vraťte mě do 15. týdne

Co jste zaznamenala ve 14. týdnu těhotenství? Dejte nám vědět na Facebooku nebo Twitteru!

Ujistěte se, že sledujete Matku & dítěte na Instagramu, kde najdete trefné memy, inspirativní příběhy a rodičovské hacky!

Máte cca 60 sekund času? Proč se nepřidat k tisícům budoucích maminek a nezaložit si vlastní seznam přání pro miminko na Amazonu! Jejich vytvoření je zcela zdarma a jsou ideální k odeslání kamarádkám, tetičkám a vaší mamince, abyste se ujistili, že dostáváte produkty pro miminko, které opravdu potřebujete… Klikněte sem!