Gravid i 14. uge: råd, symptomer og hvad du kan forvente

I 14. uge, i starten af andet trimester, vil din baby begynde at bruge sine ansigtsmuskler til at smile og grimasser og vil have fuldt udviklede kønsorganer. Her er alt, hvad du har brug for at vide om, hvad din baby og din krop gør i 14. uge af graviditeten.

Hvor stor er min baby i 14. uge?

Din baby er nu ca. 8,5 cm lang, hvilket svarer til størrelsen af et æble.

Hvad gør min baby i 14. uge?

De står oprejst, og deres hals bliver længere, hvilket hjælper hovedet med at stå mere oprejst. I 14 uger kan din lille pige være ved at få hår, selv om hårfarven måske ikke kan bestemmes før fødslen, og øjenbrynene er ved at blive udfyldt. På dette tidspunkt vil din lille pige også have hår over hele kroppen, kaldet lanugo, som hjælper med at holde hende varm. Heldigvis vil dette forsvinde senere i graviditeten, når hun får mere kropsfedt.

Omkring nu vil din voksende baby få sin første tissetur! Når hun begynder at sluge små bidder af fostervand, vil de passere ind i hendes mave. Nyrerne vil begynde at arbejde, og den synkede væske vil passere tilbage i fostervandet som urin. Selv om hun får al den ilt, hun har brug for, via navlestrengen, vil din baby i uge 14 begynde at øve sig i at trække vejret – en vigtig færdighed, som er vigtig, når hun bliver født!

Andre udviklinger i denne uge omfatter udviklingen af dit barns mundtag, og hendes tarme vil begynde at producere mekonium – det er det stof, der gør de første par bleskift sorte og tjæreagtige.

Hvad laver min krop i 14. uge?

Velkommen til andet trimester! Dette er den tid, som de fleste gravide kvinder nyder mest, og der er et par grunde til det. Du vil sandsynligvis føle dig lidt mere som før din graviditet, morgenkvalmen skulle være aftaget, og dine bryster er (forhåbentlig) ikke helt så ømme.

Så er det endnu bedre, at du i denne uge sandsynligvis vil begynde at lægge mærke til den søde babybule. Din livmoder er endelig ved at stige ud af bækkenregionen og ind i dit lave underliv. Du vil være begyndt at producere mere blod fra begyndelsen af din graviditet, men fra omkring nu vil de være flere blodlegemer samt væske i blodbanen.

7 almindelige symptomer, du skal holde øje med i 14. uge af graviditeten:

1) Forkølelse

Netop som nogle af dine symptomer er begyndt at aftage, bringer andet trimester en lang række nye symptomer, som du skal bekymre dig om! Et af disse er at være mere modtagelig over for forkølelse og influenza. I øjeblikket er dit immunforsvar svagere, men det er en god ting, da det forhindrer din krop i at afstøde dit foster. På den anden side gør det dig mere tilbøjelig til at få bakterier, så sørg for at vaske dine hænder og medbringe hånddesinfektionsmiddel, når du går. Hvis du føler, at du er ved at blive smittet med noget, skal du kontakte din praktiserende læge så hurtigt som muligt.

2) Åreknuder

Det er store, hævede blodkar, der viser sig på dine ben. Selv om de måske ikke ser så pæne ud, skyldes de det ekstra blod, som din krop producerer for at passe på dit barn. Minimer udseendet af disse vener ved at holde blodet cirkulerende rundt i din krop ved at gå i løbet af dagen.

3) Brystvækst

De føles endelig mindre ømme, men de vokser stadig. Det er helt normalt, at dine areolaer bliver mørkere, og at dine brystvorter ser anderledes ud. Nu er det måske også et godt tidspunkt at investere i en graviditets-bh for at holde dem behagelige.

4) Rundbåndssmerter

For nogle kvinder vil de omkring dette tidspunkt af deres graviditet opleve rundbåndssmerter. Dette er en finere måde at sige graviditetsvækst smerter på, som vil føles som ømme eller skarpe smerter på den ene eller begge sider af maven. Dette er normalt og skyldes, at de ledbånd, der støtter din livmoder, strækker sig og bliver tyndere for at rumme den stigende vægt. Du vil sandsynligvis kun mærke det, når du rejser dig op, strækker dig eller vrider dig, og den bedste måde at få lindring på er ved at lægge fødderne op i en behagelig stilling.

5) Stoppet næse

De høje niveauer af østrogen og progesteron får slimhinderne i kroppen (herunder næsen) til at svulme op og blive bløde. Dette kan give dig en stoppet næse, men du kan være sikker på, at det er normalt.

6) Øget appetit

Nu hvor du er holdt op med at føle dig så syg, føler du dig konstant sulten. Husk at fortsætte med en sund kost under hele din graviditet. Undgå at spise dig mæt i sukkerholdige snacks, uanset hvor meget dit barn har lyst til dem!

7) Hævelse

Dette skyldes det øgede blod i din blodbane. Du vil måske bemærke, at dine ringe føles strammere, og at dine ben og ankler ser ud, som om du har været på en langdistanceflyvning. Det er ikke nu, du skal lave en Kim Kardashian – smid de ubehagelige sko med remme eller hæle ud. Hvis du kan, så undgå at stå for længe, og prøv at hæve fødderne over hjertet i mindst en time om dagen.

Hvad du bør gøre i denne uge

• Book det graviditetsfitnesskursus: Forhåbentlig vil starten på andet trimester give det energiboost, som vi har talt om i de sidste par uger. Hvis du føler dig klar til det, så udnyt det og tilmeld dig et graviditetsfitnesskursus.
• Lav de der bækkenbundsøvelser: Det er de muskler, der støtter din blære, din tarm og din livmoder. Nu hvor du har et voksende barn, lægger den ekstra vægt pres på disse muskler, så det er vigtigt, at de forbliver stærke. Gør træning af disse muskler til en del af din daglige rutine.

Svar på dine ofte stillede spørgsmål om uge 14:

Er det normalt at tage på i vægt i 14. uge?

Ja, faktisk vil din vægtøgning virkelig komme i gang i dette trimester. Det er normalt at tage op til fire kilo på om måneden i resten af din graviditet.

Hvordan vil min gravide mave i uge 14 se ud?

Gode nyheder, du vil sandsynligvis få de første tegn på en babybule i denne uge! Din livmoder er ved at stige ud af bækkenregionen og op i din mave.

Hvor meget skal min baby bevæge sig i 14. uge?

Du vil sandsynligvis stadig ikke kunne mærke nogen bevægelse i uge 14, men nu bevæger din baby sig konstant. Bevægelserne er nu meget glattere og mere flydende sammenlignet med de tidlige rykvise bevægelser, som vi nævnte for et par uger siden.

Tag mig tilbage til uge 13

Tag mig tilbage til uge 15

Hvad bemærkede du i 14. uge af graviditeten? Lad os vide det på Facebook eller Twitter!

Sørg for at følge Mor & Baby på Instagram for at få relaterbare memes, inspirerende historier og forældrehacks!

Har du ca. 60 sekunder til overs? Hvorfor ikke slutte dig til tusindvis af kommende mødre og starte din helt egen Amazon-babyønskeliste! De er helt gratis at oprette og perfekte til at sende til venner, tanter og din mor for at sikre, at du får de babyprodukter, du virkelig har brug for …Klik her!