Forbes-lehti julisti hiljattain veganismin vuoden 2013 ruokatrendiksi. Al Gore ilmoitti juuri siirtyneensä vegaaniksi. Lihasta luopuminen ei ole enää pelkkä villitys – se on vilpitön elämäntapavalinta, joka on terveellisempi, inhimillisempi ja helpompi elää kuin koskaan ennen. Etkö ole varma, sopiiko vegaanius sinulle? Tässä on 101 syytä kokeilla sitä:
- Näytät paremmalta
- Lasket painoa
- Tuntuu vahvemmalta
- Ja kevyemmältä
- Ja hoikemmalta
- Ja puhtaammalta
- Ihosi hehkuu
- Akne katoaa
- Niin myös ekseema
Lue lisää siitä, mitä ihosi kertoo terveydestäsi
10. Ja psoriaasi
11. Ja rasvainen iho
12. Ja tummista silmänalusista
13. Suolistosi toimii niin paljon paremmin
14. Kolesteroliarvot laskevat
15. Sydän toimii paremmin
16. Mieli on selkeämpi
17. Voit syödä melkein mitä haluat ilman huolta lihomisesta
18. Kasvikset ovat niin mahtavia
19. Ja herkullisia
20. Ja monipuolisia
21. On niin monia tapoja syödä lehtikaalia
22. Ja niin monta syytä miksi
23. Kasvikset ovat todella terveellisempiä meille kuin liha
24. Niin ovat myös hedelmät
25. Niin ovat myös mustat pavut
26. Pintopavut
27. Linssit
28. Mungopavut
29. Vihreät pavut
30. Garbanzopavut
31. Munuaispavut
32. Laivastopavut
33. Jopa limapavut (no, joskus)
34. Myös soijapapuja voi syödä
35. Kuten tofussa
36. Tai tempehissä
37. Tai misokeitossa
38. Ja täysjyväviljaa
39. Ruskea riisi
40. Kvinoa
41. Täysjyvävehnä
42. Chia-siemenet
43. Hampunsiemenet
44. Voit olla seitaninpalvoja (joutumatta helvettiin)
45. Käsityönä valmistettu vegaaninen juusto
46. Pizza, joka on oikeasti hyväksi sinulle
47. Voit syödä vegehampurilaisia
48. Ja vegekoiraa
49. Väärennettyjä kanansiipiä, jos pidät sellaisesta
50. Jälkiruoka saa aivan uuden maailman
51. Kookoskermalla
52. Cashewkermalla
53. Kaikenlaisia makuja
54. Ja tekstuurit
55. Ja terveellisiä ainesosia
56. Ilman munia
57. Ilman maitotuotteita
58. Tai hunajaa
59. Olet täynnä aivojen ruokia
60. Antioksidanttirikkailla elintarvikkeilla
61. Tulehdusta ehkäisevillä elintarvikkeilla
62. Avokadot ovat erinomainen proteiinin lähde
63. Ja terveellisiä rasvoja
64. Ja uskomaton maku
65. Niin ovat myös kurpitsansiemenet
66. Parapähkinät
67. Ja mantelit
68. Koska kanat ansaitsevat parempaa
69. Niin myös kalkkunat
70. Ja siat
71. Ja lehmät
72. Ja kalat
73. Ja ankat
74. Ja hirvet
75. Ja vuohet
76. Ja kaneja
77. Ja ne hevosparat, jotka ovat viime aikoina olleet ruokahuollossa ympäri Eurooppaa
78. Ei enää häkkejä
79. Vasikkakarsinat
80. Hanhenmaksan kidutus
81. Ei enää CAFO-tiloja
82. Hännän katkaisu
83. Tai nokkien leikkaaminen
84. Ei enää antibiootteja
85. Kasvuhormoneja tai
86. GMO-rehua
87. Ei enää utaretulehdusta
88. Tai mätäistä maitoa
89. Ei enää salmonellamyrkytyksiä
90. E. Coli -bakteeria
91. Tai listeriaa
92. Ei enää julmuutta
93. Ei enää häpeää
94. Ei enää syyllisyyttä
95. Ei enää saastunutta ilmaa
96. Tai vettä
97. Tai maaperää
98. Mutta ennen kaikkea teet maailmasta paremman paikan
99. Ystävällisemmän paikan
100. Lempeämmän…
101. Ja myötätuntoisemman maailman kaikille olennoille.
Kuva: henning