Le magazine Forbes a récemment déclaré que le véganisme était la tendance alimentaire de 2013. Al Gore vient d’annoncer qu’il a franchi le pas. Renoncer à la viande n’est plus une mode – c’est un choix de vie authentique, plus sain, plus humain et plus facile à vivre que jamais. Vous ne savez pas si le véganisme est fait pour vous ? Voici 101 raisons de l’essayer :
- Vous aurez meilleure mine
- Perte de poids
- Sentez vous plus fort
- Et plus léger
- Et plus maigre
- Et plus propre
- Votre peau rayonne
- L’acné disparaît
- L’eczéma aussi
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Lisez-en plus sur ce que votre peau dit de votre santé
10. Et le psoriasis
11. Et la peau grasse
12. Les cernes
13. Votre tractus intestinal fonctionne tellement mieux
14. Le taux de cholestérol diminue
15. Le cœur fonctionne mieux
16. L’esprit est plus clair
17. Vous pouvez manger presque tout ce que vous voulez sans vous inquiéter de prendre du poids
18. Les légumes sont si étonnants
19. Et délicieux
20. Et polyvalents
21. Il y a tellement de façons de manger du chou frisé
22. Et tant de raisons pour lesquelles
23. Les légumes sont vraiment plus sains pour nous que la viande
24. Les fruits aussi
25. Les haricots noirs aussi
26. Les haricots pinto
27. Les lentilles
28. Les haricots mungo
29. Les haricots verts
30. Haricots Garbanzo
31. Haricots rouges
32. Haricots blancs
33. Même les haricots de Lima (enfin, parfois)
34. Vous pouvez aussi manger des fèves de soja
35. Comme dans le tofu
36. Ou le tempeh
37. Ou la soupe miso
38. Et les céréales complètes
39. Riz brun
40. Quinoa
41. Blé complet
42. Graines de chia
43. Graines de chanvre
44. Vous pouvez être un adorateur du seitan (sans aller en enfer)
45. Fromage végétalien artisanal
46. Des pizzas qui sont vraiment bonnes pour vous
47. Vous pouvez avoir des hamburgers végétariens
48. Et des chiens végétariens
49. De fausses ailes de poulet, si vous aimez ce genre de choses
50. Le dessert prend un tout nouvel aspect
51. Avec de la crème de noix de coco
52. De la crème de noix de cajou
53. Toutes sortes de saveurs
54. Et de textures
55. Et des ingrédients sains
56. Sans les oeufs
57. Les produits laitiers
58. Ou le miel
59. Vous faites le plein d’aliments pour le cerveau
60. D’aliments riches en antioxydants
61. D’aliments anti-inflammatoires
62. Les avocats sont une excellente source de protéines
63. Et de graisses saines
64. Et une saveur incroyable
65. Tout comme les graines de citrouille
66. Les noix du Brésil
67. Et les amandes
68. Parce que les poulets méritent mieux
69. Les dindes aussi
70. Et les porcs
71. Et les vaches
72. Et les poissons
73. Et les canards
74. Et les cerfs
75. Et chèvres
76. Et les lapins
77. Et ces pauvres chevaux dans l’alimentation partout en Europe récemment
78. Plus de cages
79. Stalles à veau
80. Torture du foie gras
81. Plus de CAFOs
82. Queue coupée
83. Ou écorchage des becs
84. Plus d’antibiotiques
85. D’hormones de croissance ou
86. OGM dans l’alimentation
87. Plus de mastite
88. Ou de lait rempli de pus
89. Plus d’empoisonnement à la salmonelle
90. D’E.Coli
91. Ou de listeria
92. Plus de cruauté
93. Plus de honte
94. Plus de culpabilité
95. Plus d’air pollué
96. Ou l’eau
97. Ou le sol
98. Mais surtout, vous faites du monde un meilleur endroit
99. Un endroit plus gentil
100. Un monde plus doux…
101. Et un monde plus compatissant pour toutes les créatures.
Image : henning