Recherche d’attention ?
C’est une difficulté majeure rencontrée par de nombreuses personnes qui s’automutilent. Être perçu comme « recherchant l’attention » est douloureux et loin de la vérité. Si la recherche d’attention était vraiment la plus grande motivation d’une personne qui se bat contre l’automutilation, c’est loin d’être le moyen le plus efficace de l’obtenir. L’automutilation peut être un moyen de communiquer une détresse émotionnelle ou une difficulté à gérer sa vie, mais il existe un grand nombre de façons d’attirer l’attention sans se faire du mal ni blesser son entourage. L’automutilation est une question d’expression, pas d’attention.
Même s’il s’agissait d’attention, qu’est-ce qui est si terrible pour cette personne que se faire du mal est devenu le meilleur moyen de se faire remarquer ? Peut-être devons-nous cesser de considérer la « recherche d’attention » comme quelque chose de négatif, et accepter en fait que chacun d’entre nous a besoin et apprécie l’attention d’une manière ou d’une autre à certains moments. L’attention permet de se connecter aux autres et de sentir que nous comptons – ce n’est pas négatif en soi.
Les personnes qui luttent contre l’automutilation sont également accusées de manipuler les autres, en particulier les professionnels. En réalité, peu de personnes fréquentent les services d’A&E et encore moins parlent à leur médecin généraliste. L’automutilation est essentiellement un comportement très privé, et de nombreuses personnes passent plusieurs mois – voire des années – avant d’être « découvertes » ou d’avoir le courage de faire une révélation. Beaucoup de personnes qui s’automutilent le font à des endroits de leur corps qui ont peu de chances d’être vus. Il est vrai que certaines personnes peuvent utiliser leur automutilation de manière manipulatrice, afin de contrôler leurs relations ou d’exiger des services, mais ces comportements doivent être considérés dans le contexte de difficultés plus larges plutôt que d’être rejetés.
Etre perçu comme un chercheur d’attention – dans le sens négatif de ces mots – ne fera que rendre plus difficile pour les gens de chercher l’aide dont ils ont besoin pour arrêter de nuire. Au lieu de cela, renforçons le message qu’ils comptent, et qu’il y a des gens prêts à les écouter.