Talán nem is tudja, de a bőr valójában a test legnagyobb szerve. Fő funkciója, hogy gátként megakadályozza a kórokozók és más káros anyagok behatolását a szervezetébe. Természetesen azt is szeretnénk, hogy bőrünk minél simább és fiatalosabb legyen. Bőre egészségének biztosítása érdekében számos olyan dolog van, amit saját maga is megtehet, hogy megelőzze a nem tervezett látogatást a bőrgyógyászhoz.
A hidratálás jelentősége
A bőr hidratálása az egyik legfontosabb dolog, amit megtehet, hogy megóvja bőre barrier funkcióját és megelőzze a bőr idő előtti öregedését. Használjon jó hidratáló krémet, amelynek egyszerű az összetevőinek listája. Bőrének egy kis részén kipróbálhatja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fogja irritálni a bőrszövetet.
A hidratáló krém felvitelének legjobb ideje közvetlenül zuhanyzás vagy fürdés után van. Ilyenkor a bőröd a leghidratáltabb. Zárja be ezt a jó nedvességet egy jó hidratáló krém ekkor történő alkalmazásával. Így a nap hátralévő részében is hidratált marad a bőre.
Helyes étrend
A bőre jól jelzi, hogy mi a helyzet az általános egészségi állapotával. Bőre egészségének megőrzésének egyik módja, ha gondoskodik arról, hogy sok egészséges ételt, például friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Az ilyen típusú élelmiszerek tápanyagokban és antioxidánsokban gazdagok, amelyek megvédhetik bőrét az UV-sugárzás és a környezetszennyezés okozta károsodástól.
Bőrrák
Ha a közelmúltban változást észlelt egy anyajegy méretében, alakjában, színében vagy érzésében, értesítenie kell minket. Bár nem mindig jelent egészségügyi problémát, az ilyen típusú változások jelezhetik a bőrrák, egy súlyos bőrbetegség jelenlétét.
A jó hír az, hogy a bőrrák rendkívül jól kezelhető és gyógyítható, ha időben felismerik. Ha megvárja, amíg ideje lesz kifejlődni, átterjedhet a belső szervekre, és ekkor már nagyon súlyossá válhat.
Mindig jó ötlet rendszeresen ellenőrizni a bőrét, hogy nem változik-e a megjelenése vagy az érzése. Jó alkalom erre, mielőtt belép a fürdőbe vagy a zuhanyzóba, illetve kilép onnan. Szánjon néhány percet arra, hogy ilyenkor megvizsgálja bőrét, így ha bármilyen hirtelen változás történik rajta, azonnal észreveszi.
Tudjon meg többet
Ha szeretne többet megtudni a bőr egészségének fontosságáról és arról, hogyan védheti meg bőrét az öregedés és a bőrbetegségek hatásaitól, kérjük, forduljon hozzánk az Atomic Dermatology-ban, Pasco, WA-ban. Lépjen kapcsolatba velünk még ma, hogy megbeszélje konzultációját!