Alimento Inicial não é tão exigente quanto parece. Na verdade, você pode fazer em casa versões veganas de quase todos os seus alimentos favoritos, desde queijo vegan até comida de alma. Mas às vezes você fica ocupado e nada além de uma caçarola serve. Felizmente, as versões de comida de conforto são tão convenientes e saborosas quanto os pratos que você cresceu amando. Na verdade, estas receitas de caçarola vegan provam-no.
1. Barcos de Espaguete Squash mais quentinhos: Não vai sentir saudades do queijo de vaca; estes barcos carregam em todas as suas versões de plantas preferidas. (via Brit + Co)
2. Butternut Squash e Spinach Casserole: Um molho à base de caju em puré amarra este espantoso prato vegetariano. (via Nick Hopper / Farmacy Kitchen Cookbook by Camilla Fayed)
3. Ziti assado vegan: Molho de tomate, massa, mozzarella vegan e manjericão combinam para um clássico reconfortante. (via Brit + Co)
4. Enchiladas Vegan Butternut Squash: O abóbora-menina torna esta caçarola de enchilada surpreendentemente cremosa. (via Making Thyme for health)
5. Brócolis de Quinoa e Casserole de Queijo com Grão de Bico Crispado: Há dias em que se é demasiado preguiçoso para fazer componentes de refeição individuais a partir do zero. É quando esta caçarola vegan com queijo, carregada de vegetais e proteínas, vem a calhar. (via Fit Foodie Finds)
6. Mashed Green Bean Casserole: Um molho de couve-flor faz desta fácil caçarola de feijão verde uma receita que você vai voltar a usar vezes sem conta. (via Minimalist Baker)
7. Caçarola de Batata Vegan Cremosa: Se não se quer comprometer totalmente com a couve-flor puré, pode ficar à vontade com esta cremosa caçarola de batata. (via Blissful Basil)
8. Teriyaki Tofu Tempeh Casserole: Às vezes cozinhar comida vegan satisfatória é tão simples como recriar um prato favorito. Esta caçarola dá um makeover, trocando carne por tofu e tempeh. (via Simple Veganista)
9. Casserole de Arroz e Brócolis Queijo: O molho de queijo Vegan não é sem falhas – receitas só de caju podem ser bastante pesadas. Esta receita faz uma caçarola ligeiramente mais leve, graças a um molho feito com batatas e cenouras, e não apenas nozes. (via Catching Seeds)
10. Zucchini Corn Tamal Casserole: Salta de fazer tamales individuais e experimenta este prato vegetariano fácil. Basta misturar sua massa tamal e vapor em uma forma de bolo. (via Tomilho e Amor)
11. Casserole Vegan Breakfast Biscuit Casserole: Comer vegan não tem de significar abdicar da conveniência. Esta caçarola vegan de pequeno-almoço serve muitos convidados, para que as suas reuniões familiares e festas de brunch não tenham de ser uma tarefa difícil. (via Namely Marley)
12. Gratinado de couve, couve-flor e batata doce: Esta caçarola funciona bem como entrada ou como acompanhamento. Ela apresenta um molho de leite de coco que reveste batata doce, couve-flor e couve-flor. (via Prato Forrageado)
13. Couve-flor Alfredo Vieiras Batata-doce: A couve-flor é o ingrediente secreto deste molho alfredo. É cozido ao longo da batata doce para obter dois legumes num só prato. (via Food Faith Fitness)
14. Mac n’ Queijo de Abóbora Vegan Baked Pumpkin: Os substitutos do queijo vegan podem estranhar algumas pessoas, mas este é feito de abóbora assada, levedura nutricional e leite não-lácteo. Cobrir com pão ralado crocante para um prato que rivaliza com macarrão e queijo convencionais. (via Jessica in the Kitchen)
15. Casserole de Caril Verde Batata Doce Quinoa: Esta caçarola de batata-doce e quinoa ganha um impulso de sabor graças à pasta de caril verde. (via Fit Foodie Finds)
16. Berinjela Vegan Moussaka: Esta moussaka vegan, feita com lentilhas e um béchamel vegan, atinge totalmente o ponto. (via Connoisseurus Veg)
17. Brócolos Veganos Cremosos Casserole de Arroz Selvagem: Nesta receita, a caçarola recebe uma dose extra de sabor de muitos cogumelos salteados e uma cobertura de pão ralado e ervas crocantes. (via The Veg Life)
18. Casserole de Batata Vegan Doce: Servida ao lado de um assado de Tofurky ou com um pouco de gelado de leite de caju, não se pode bater esta caçarola de batata-doce. É doce, tem um toque comemorativo, e é totalmente vegan. (via Hummusapien)
19. Massa de Tomate Bake: Faz um jantar para uma multidão com esta massa de pão. Alternativamente, o molho vermelho pode ser feito antes do tempo para refeições fáceis durante a noite. (via A Virtual Vegan)
20. Cogumelo Portobello Fumado Vegan Cassoulet: A comida vegan francesa pode soar como uma impossibilidade, mas esta receita prova o contrário. Dá ao clássico cassoulet uma maquilhagem, adicionando cogumelos para uma picada saborosa juntamente com feijão branco com alho. (via Connoisseurus Veg)
21. Casserole de Milho Vegan Fácil: A caçarola de milho combina com quase tudo. Experimente a versão ao lado de assados falsos ou batatas assadas, ou como um acompanhamento vegan-friendly que os omnívoros também vão gostar. (via Namely Marly)
22. Abobrinha, Tomate e Casserole de Batata: Esta é uma forma colorida e saborosa de obter todos os vegetais e nutrientes que precisa para o jantar e como almoço no dia seguinte. (via The Veg Life)
23. Vegan Tempeh e Kale Enchilada Casserole: O bacon tempeh fumado dá a este prato toneladas de sabor robusto. Adicione uma cobertura crocante de pão ralado para um prato vegan que toda a família vai adorar. (via Hummusapien)
24. Casserole de Batata Húngara: Alguns pratos de batata podem parecer pesados, mas não este. É feita com molho de caju e salsicha de feijão vermelho e guarnecida com pickles para um toque de sabor picante. (via Evi Verde)
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