Vrei să slăbești pentru totdeauna de data aceasta?

De Jennifer Calihan, Dr. Bret Scher, MD – Actualizat la 2 ianuarie 2021

Acest program nu este o dietă rapidă. Nu este un alt maraton „mănâncă mai puțin, fă mai multe exerciții fizice”. În schimb, aceasta este o abordare câștigătoare a alimentației și a vieții, care vă pune în control asupra sănătății dumneavoastră prin gestionarea foamei și a poftelor. Acesta este modul de a face posibilă o pierdere în greutate de durată. Este practic. Este susținută de știință (avem o echipă de experți medicali care au scris sau revizuit cu atenție conținutul și planurile de masă ale acestui program). Și este delicios – fără legume la aburi; fără pilafuri integrale uscate și neinspirate – promitem!

Iată cum funcționează:

1. Dă-ne trei săptămâni și îți vom oferi tot ce ai nevoie pentru a face posibilă pierderea în greutate. Acesta este Cursul nostru accelerat și încarcă în avans toate informațiile cele mai importante în primele douăzeci de zile ale programului Pierdere în greutate pentru bine.
2. În Cursul accelerat, vom fi scurți, cu doar trei sau patru pași rapizi și acționabili în fiecare zi. Vrem să facem totul mai ușor. Urmați-ne și învățați puțin mai mult în fiecare zi.
3. În următoarele șapte săptămâni, vom reveni asupra fiecărui subiect și vom aprofunda puțin mai mult. Bine numitele noastre Deep Dives au mai multe sfaturi și mai mult context. Ele acoperă totul în doar 5-10 minute de lectură, astfel încât să nu devină niciodată prea lungi. Rămâneți alături de noi pentru toate cele zece săptămâni pentru a aborda fiecare subiect de două ori. Uneori, repetiția ajută. 🙂
4. Mâncați cu noi! Avem planuri de masă pentru toate cele zece săptămâni. Veți încerca unele dintre cele mai populare rețete de pe site-ul nostru și nu va trebui să decideți ce este pentru cină. Urmarea planurilor noastre de masă ajută la asigurarea succesului în scăderea în greutate. Cu feluri de mâncare gustoase și sățioase, rețete ușoare și liste automate de cumpărături, vom face să merite.

Așa este! Pierdere în greutate pentru totdeauna este programul perfect pentru oricine s-a luptat să piardă în greutate și să o mențină.