Život není o přesném množství vzestupů a pádů, ale spíše o tom, jak hladce se mezi těmito nevyhnutelnými vzestupy a pády pohybujeme.
Jednou jistou věcí v životě je, že má své vzestupy i pády.
Častým mýtem však je, že štěstí je založeno na množství těchto vzestupů a pádů. Většina lidí se domnívá, že čím více prožijí dobrých než špatných okamžiků, tím budou celkově šťastnější.
To však nemusí být nutně pravda. Život není o přesném množství vzestupů a pádů, ale spíše o tom, jak hladce proplouváme mezi těmito nevyhnutelnými vzestupy a pády.
Dobré i špatné věci se stávají každému, ale nejšťastnější jsou ti jedinci, kteří obojí zvládají s lehkostí a vyrovnaností.
Vyrovnanost je duševní stav klidu a stability, který lze aplikovat téměř na jakoukoli zkušenost. Je to střední perspektiva mezi tím, co obvykle vnímáme jako „pozitivní“ nebo „negativní“.
Tento stav stability přichází s poznáním, že veškerá realita je nakonec pomíjivá. Všechno podléhá změně z jednoho okamžiku na druhý: myšlenky, emoce, zvyky, cíle nebo vztahy. Neexistuje téměř žádný aspekt naší existence, který by byl zcela pevný a trvalý.
Proto „dobré“ a „špatné“ neurčují náš život, jsou to jen malé fragmenty mnohem většího obrazu. A pěstování tohoto celkového pohledu nám umožňuje snadněji se pohybovat mezi dobrým, špatným a vším mezi tím.
Poznání pomíjivosti našeho života nás učí nelpět na „dobrém“ a neutíkat před „špatným“. Ukazuje nám, jak si vážit každého okamžiku takového, jaký je, protože je tu z nějakého důvodu a není to něco, co bude trvat věčně.
Až se tedy příště ocitnete na dně, nebuďte příliš překvapeni, protože víte, že je to nezbytná součást života. A také se tím příliš netrap, protože víš, že se to nakonec změní – stejně jako všechno ostatní.
A až se příště ocitneš nahoře, zkus si připomenout, že ani tohle opojení nebude trvat věčně. Chvíli si ho užívejte, ale nežeňte se za ním, až pomine, protože víte, že se nakonec změní – stejně jako všechno ostatní.
Pochopení nevyhnutelných vzestupů a pádů ve vašem životě je skvělým výchozím bodem pro budování větší vyrovnanosti a vnitřního klidu. Věnujte bližší pozornost své náladě a zjistíte, že existuje mnoho malých vzestupů a pádů, které zažíváme téměř každý den.
Je to součást života.