Beths Tomates Farcies Rezept (Gefüllte Tomaten)

2 Gefüllte Tomaten mit Reis

Jedes Jahr, wenn der Sommer kommt und die Tomaten ihren Höhepunkt erreicht haben, bekomme ich Lust auf „Tomates Farcies“, oder „Gefüllte Tomaten“. Dies ist eines meiner Lieblingsrezepte aus Frankreich, das im Sommer serviert wird, wenn die Tomaten am besten gedeihen.

Sie eignen sich hervorragend für ein gemütliches Sonntagsmittag- oder -abendessen, und wenn man sie mit Reis serviert, ist es ein Muss, die köstliche Soße aufzusaugen!

Gefüllte Tomaten in einer weißen Servierschüssel

Gefüllte Tomaten in einer weißen Servierschüssel

Warum Sie es lieben werden:

  • Es ist ein scharfes Gericht, was für die Sommerzeit seltsam erscheinen mag, aber Sie brauchen wirklich sehr reife Tomaten, um den vollen Geschmack zu entfalten.
  • Tomates Farcies ist ein klassisches „Hausmannskost“-Gericht, das man in Frankreich nicht in Restaurants findet, sondern zu Hause serviert wird.
  • Es ist gemütlich und erfrischend zugleich und lässt sich leicht vorbereiten, um eine große Menge zu versorgen.

Zwei gefüllte Tomaten auf einem weißen Teller mit Reis und Petersilie

Zwei gefüllte Tomaten auf einem weißen Teller mit Reis und Petersilie

Gelegentlich findet man in Frankreich die Tomaten (oder Paprika!) bereits gefüllt und zum Verkauf beim Metzger oder am Wurstwarenwagen auf dem Markt, aber das war’s dann auch schon. Es lohnt sich also auf jeden Fall, sie selbst zu machen! Servieren Sie es mit ein wenig weißem Reis und Sie erleben französische Hausmannskost vom Feinsten! Guten Appetit!

Sehen Sie sich unten meine Video-Demo dieses Rezepts an!

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Gefüllte Tomaten sehen am besten aus und schmecken am besten, wenn man reife Tomaten verwendet. Ich entscheide mich dafür, die grünen Köpfe auf den Tomaten zu lassen, weil es nicht nur charmanter aussieht, sondern es auch einfacher ist, die Köpfe auf und von den Tomaten zu platzieren.

Tomaten an der Rebe auf einem Schneidebrett

Tomaten an der Rebe auf einem Schneidebrett

Schneiden Sie die Köpfe von den Tomaten und achten Sie darauf, dass jeder Kopf mit der Tomate „verheiratet“ ist, von der er abgeschnitten wurde. So passen alle Oberteile perfekt auf alle Unterteile. Andernfalls wird es später schwierig sein, sie zuzuordnen!

Ein Tomatenkopf wird abgeschnitten

Ein Tomatenkopf wird abgeschnitten

Die beste Art, Tomaten auszuhöhlen

Entkerne jede Tomate mit einem Melonenballer. Das ist die einfachste Methode, um sich nicht zu schneiden oder das Innere der Tomate zu beschädigen. Dies ist definitiv der mühsamste Teil des Prozesses. Aber wenn du Kinder zu Hause hast oder deine Familie zu Besuch ist, ist dies ein tolles Gruppenprojekt!

Eine Tomate mit einem Melonenballer halbieren und das Fruchtfleisch entfernen

Eine Tomate mit einem Melonenballer halbieren und das Fruchtfleisch entfernen

Auf die Spitzen achten!

Dies mag wie ein kleines Detail erscheinen, aber wenn Sie eine hübsche Präsentation wünschen, achten Sie darauf, dass die Tomatenoberseiten zu den Tomatenunterseiten passen. Da sich jede Tomate in Größe und Form unterscheidet, gibt es nur ein passendes Oberteil für jede Tomate.

Wenn du sie durcheinander bringst, sehen sie nach dem Backen alle ein bisschen schief aus. Wenn die Tomaten zu wackelig sind und sich nur schwer aufrecht halten lassen, kann man von der wackeligen Tomate unten ein kleines Stückchen abschneiden, um sie zu stabilisieren.

Fingerspitzen, die den oberen Teil einer Tomate halten

Fingerspitzen, die den oberen Teil einer Tomate halten

Schritt Nr. 2: Zubereiten der Tomatenfüllung

Für dieses Rezept verwende ich gerne Schweinehackfleisch, da es am traditionellsten ist. Sie können aber auch eine Mischung aus Rind- und Schweinefleisch oder Rind-, Schweine- und Kalbfleisch verwenden. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass fetteres Schweinefleisch besser geeignet ist, da es eine schmackhaftere Füllung ergibt. Fragen Sie einfach Ihren Metzger nach Empfehlungen für das fetteste Schweinefleisch, das er auf Lager hat.

Wenn Sie ein Fan von Schweinefleisch sind, müssen Sie unbedingt meine Schweinelende mit Ahornglasur und Äpfeln und Preiselbeeren probieren! Dies ist ein fantastisches Rezept für die Feiertage!

Schweinefleisch in einer schwarzen Schüssel

Schweinefleisch in einer schwarzen Schüssel

Sie würzen das Schweinefleisch mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence, Knoblauch und frischer Petersilie. Das gibt der Füllung Geschmack, aber erst das Sandwichbrot macht die Füllung richtig leicht!

Gehacktes Schweinefleisch in einer durchsichtigen Schüssel mit Kräutern und Gewürzen

Gehacktes Schweinefleisch in einer durchsichtigen Schüssel mit Kräutern und Gewürzen

Sie schneiden die Kruste des Brotes ab und schneiden dann das Brot in Würfel und schwenken es vorsichtig mit Milch. Das ist die gleiche Technik, die meine italienischen Verwandten für ihre Fleischbällchen verwenden, und sie tut sehr gut!

Krusten von Sandwichbrot abschneiden

Krusten von Sandwichbrot abschneiden

Das Brot und die Milch machen die Füllung in den Tomaten weniger dicht und mehr leicht und fluffig!

Milch zu den Brotwürfeln in eine kleine Schüssel geben

Milch zu den Brotwürfeln in eine kleine Schüssel geben

Die Mischung mit den Händen umrühren. Auf diese Weise bleibt die Füllung am besten leicht und wird nicht zu sehr zusammengedrückt. Wenn die Füllung zu „kompakt“ wird, entsteht eine dichtere Textur. Verarbeiten Sie die Füllung also vorsichtig!

Hände mischen Schweinefleisch, Brot, Kräuter und Gewürze in einer durchsichtigen Schüssel

Hände mischen Schweinefleisch, Brot, Kräuter und Gewürze in einer durchsichtigen Schüssel

Schritt Nr. 4: Tomaten füllen und backen

Füllen Sie jede Tomate mit einem Eisportionierer. So wird sichergestellt, dass jede Füllung ungefähr die gleiche Größe hat und gleich schnell durchgart.

Ausgehöhlte Tomaten mit Hackfleisch mit einem Eisportionierer füllen

Ausgehöhlte Tomaten mit Hackfleisch mit einem Eisportionierer füllen

Eine köstliche Soße für die Tomaten zubereiten

Der letzte Schritt, der meiner Meinung nach der Höhepunkt ist, ist der Weißwein. Sobald die Tomaten gefüllt und in der Auflaufform gesichert sind, geben Sie den Wein in die Auflaufform. Der Wein verbindet sich mit den Tomaten- und Fleischsäften, die beim Backen freigesetzt werden, und ergibt die köstlichste Soße, wenn die Tomaten fertig sind.

Weißwein in eine Auflaufform mit gefüllten Tomaten geben

Weißwein in eine Auflaufform mit gefüllten Tomaten geben

Die Soße vor dem Servieren über die Tomaten löffeln und in den Ofen geben. Ich serviere in der Regel 2 Tomaten pro Person, da die weinreifen Tomaten etwas kleiner sind als z.B. eine Beefsteak-Tomate, aber auch viel leckerer!

Tomaten-Farcies in einer Auflaufform

Tomaten-Farcies in einer Auflaufform

Meine Schwiegermutter serviert ihre Tomaten-Farcies immer mit weißem Reis, der meiner Meinung nach die perfekte Beilage zu diesem Gericht ist, da man damit die ganze köstliche Soße auffangen kann! Aber ein knuspriges französisches Baguette geht auch!

Gefüllte Tomaten und Reis auf einem weißen Teller

Gefüllte Tomaten und Reis auf einem weißen Teller

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Zutaten

  • (18) mittelgroße Tomaten „am Rebstock“
  • 2 Teelöffel (10 ml) Kräuter der Provence
  • 2lbs (900g) Pfund Schweinefleisch
  • 3 Knoblauch Nelken gehackt
  • 2 Teelöffel (15 ml) Salz
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • 2 Esslöffel (30 ml) frische Petersilie gehackt
  • 1 Tasse (240 ml) gewürfeltes Sandwichbrot gemischt mit 3 Esslöffel (45 ml) Milch
  • ¼ Tasse (60 ml) trockener Weißwein

Anleitung

  1. Die Stiele der Tomaten vorsichtig abschneiden, Lassen Sie die Stiele an jeder Tomate mindestens einen Zentimeter hoch intakt.
  2. Die Köpfe der Tomaten abschneiden und beiseite stellen.
  3. Tomaten entkernen und das innere Fruchtfleisch entfernen, in eine Schüssel geben. (für eine einfache Tomatensauce aufbewahren, Rezept unten)
  4. Die ausgehöhlten Tomaten in eine flache, ofenfeste Auflaufform geben und beiseite stellen.
  5. Schweinefleisch, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence, Petersilie und das in Milch eingeweichte Brot vermengen. Mit den Händen vermengen, bis alles eingearbeitet ist.
  6. Mit einem Eisportionierer das Fleisch in die Tomaten schaufeln und mit den „Deckeln“ bedecken.
  7. Eine ¼ Tasse Wein auf den Boden der Schüssel geben.
  8. Für 45 Minuten in den 200C (400F) Ofen stellen. Den Ofen auf 175 Grad reduzieren. Deckel mit Olivenöl bepinseln, mit Folie abdecken und weitere 10-15 Min. backen, bis die Tomaten weich sind und das Fleisch durchgebraten ist.
  9. Mit weißem Reis servieren. Guten Appetit!
Ernährungsinformationen:

Ergiebigkeit: 8Portionsgröße: 1
Anzahl pro Portion:Kalorien: 51Gesamtfett: 2gGesättigtes Fett: 1gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 1gCholesterin: 10mgNatrium: 32mgKohlenhydrate: 3gBallaststoffe: 0gZucker: 0gProtein: 3g

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