Katsotaanpa, että ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ei ole seksikäs ravitsemuksen ja dietetiikan ala. Ymmärrän sen. Saatat siis ihmetellä, miksi päätin erikoistua tälle alueelle?
Kun olin lapsi, isälläni diagnosoitiin hyvin vakava krooninen sairaus. Muistikuvani ovat hieman epämääräiset tuolta ajalta elämässäni, mutta muistan vanhempieni viettäneen viikkoja kerrallaan sairaalassa (1,5 tunnin matkan päässä), emmekä odottaneet isäni elävän kovin pitkään. Se on tarina sinänsä, mutta tuona aikana elämässäni minulla alkoi olla kauheita ruoansulatuskanavan (GI) ongelmia. Äitini kiidätti minut sairaalaan (kyllä, 1,5 tunnin päähän) keskellä yötä, koska hän luuli, että umpilisäkkeeni oli revennyt tai että kärsin munuaiskivistä. Joka kerta saimme kuitenkin selville, että kyse oli vain ummetuksesta ja ilmavaivoista. Jos et ole koskaan kokenut tuota sietämättömän kivun hetkeä, nauraisit luultavasti tälle väitteelle. Lääkärit tekivät tähystyksiä ja ties mitä muuta sulkeakseen pois muita sairauksia, ja lopulta totesivat, että minulla oli IBS. Muistan hämärästi tavanneeni terapeutin, koska minulla oli myös ongelmia lievän ripulin kanssa, jota en pystynyt hallitsemaan, mutta en muista meidän tehneen monia muutoksia ruokavaliooni. Olen varma, että meillä oli lääkitys tai jotain, mutta en muista sitä. Sen sijaan kasvoin ajatellen, että turvotus, ummetus ja lievä ripuli, kun olin ahdistunut, olivat kaikki normaaleja GI-oireita. Minulla oli suuria pelkoja käydä vessassa julkisesti, mikä oli vaikeaa cheerleaderina ja urheilijana.
Siirry eteenpäin yliopistoon. Olen suorittaja. Haluan saada kokeista kymppejä, ja haluan ymmärtää jokaisen käsitteen tunneilla. College ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista. Huomasin kamppailevani sellaisten kurssien kanssa kuin matematiikka, biokemia ja orgaaninen kemia. Hallitsin rahaa ensimmäistä kertaa, enkä pärjännyt sen kanssa parhaalla mahdollisella tavalla. Tein ensimmäistä kertaa töitä, kävin koulua täysipäiväisesti ja yritin ylläpitää sosiaalista elämää kovan luokan introverttina. Se oli rankkaa. Eräällä viikolla, kiireisen lukukauden aikana, sain kauhean ripulin. Huomaa, että GI-oireeni olivat edelleen olemassa, ajattelin, että turvotus ja ummetus olivat normaaleja. Mutta tämä oli äärimmäisempi ja oli valtava punainen lippu, että jokin oli vialla. Vuorokauden kuluttua se ei hellittänyt, joten menin kampuslääkärille. Puhuimme läpi mahdollisia syitä vatsavaivoihin, ja mainitsin ohimennen, että minulla oli lapsena ollut IBS. Hän pysähtyi ja sanoi: ”Siinä on järkeä. IBS-oireesi on puhjennut.” Lähdin pois ilman vastauksia, mutta onneksi olin juuri vaihtanut ravitsemuksen ja dietetiikan pääaineeseen. Aloin tutkia, mitä voisin tehdä, ja kun opin lisää ravitsemuksesta, hallitsin IBS:ää hieman paremmin.
Nyt, lähes 6 vuotta myöhemmin, elän elämää IBS:n kanssa ilman niitä hulluja oireita. Hallitsen stressiäni melko hyvin, liikutan kehoani tavalla, joka tukee suolistoani, ja syön tavalla, joka kasvattaa terveellisiä suolistobakteereitani, samalla kun vältän suuria oireita. En ole täydellinen, ja minulla on edelleen hetkiä turvotusta tai lievää ummetusta, mutta olen paljon paremmin kuin 6 vuotta sitten.
Miksi siis päätin erikoistua IBS:ään? Koska ymmärrän sen. Tiedän, millaista on elää jonkin epämiellyttävän ja monesti kivuliaan asian kanssa ja ajatella, että se on ”normaalia”. Tiedän, miltä tuntuu, kun ei saa vastauksia tai ratkaisuja, vaan käsketään vain hyväksyä se. Tiedän myös, millaista on löytää vastauksia ja hallita oireita ja todella nauttia elämästä täysillä. Siksi olen intohimoinen auttamaan sinua tekemään samoin, ja siksi olen luonut tunnusomaisen MASTER Method -ryhmäohjelmani IBS-oireista kärsiville naisille. Jos kamppailet IBS:n kanssa, anna itsellesi mahdollisuus hakemalla ilmainen konsultaatiopuhelu jo tänään. Koskaan ei tiedä, tämä voi olla sinun askeleesi kohti elinvoimaisempaa elämää.