Nézzünk szembe vele, az irritábilis bél szindróma (IBS) nem egy szexi területe a táplálkozásnak és dietetikának. Ezt megértem. Akkor miért döntöttem úgy, hogy erre a területre specializálódom, kérdezheted?
Kiskoromban apámnál egy nagyon súlyos krónikus betegséget diagnosztizáltak. Az emlékeim kissé homályosak életemnek arról az időszakáról, de emlékszem, hogy a szüleim heteket töltöttek a kórházban (1,5 órányira), és nem számítottunk arra, hogy apám nagyon sokáig fog élni. Ez mind egy külön történet, de életemnek ebben az időszakában kezdtek szörnyű gyomor-bélrendszeri (GI) problémáim lenni. Anyám az éjszaka közepén rohant velem a kórházba (igen, 1,5 órányira), mert azt hitte, hogy megrepedt a vakbelem, vagy vesekövem van. De minden alkalommal kiderült, hogy egyszerűen csak székrekedésről és gázokról van szó. Ha még soha nem élted át a kínzó fájdalomnak ezt a pillanatát, valószínűleg nevetni fogsz ezen a kijelentésen. Az orvosok végigtapogattak és ki tudja még mit csináltak, hogy kizárjanak más betegségeket, majd végül megállapították, hogy IBS-em van. Halványan emlékszem, hogy találkoztam egy terapeutával, mert enyhe hasmenéssel is gondjaim voltak, amit nem tudtam kontrollálni, de nem emlékszem, hogy sok változtatást eszközöltünk volna az étrendemben. Biztos vagyok benne, hogy kaptunk gyógyszert vagy valamit, de nem emlékszem rá. Ehelyett úgy nőttem fel, hogy azt gondoltam, hogy a puffadás, a székrekedés és az enyhe hasmenés, amikor szorongok, mind normális GI-tünetek. Nagy félelmeim voltak a nyilvános vécézéstől, amivel szurkolótáborban és sportolóként nehezen birkóztam meg.
Gyorsan előre a főiskolára. Teljesítőképes vagyok. Szeretek ötöst kapni a dolgozatokra, és szeretek minden fogalmat megérteni az órákon. A főiskola azonban nem ilyen egyszerű. Azon kaptam magam, hogy olyan tantárgyakkal küzdök, mint a számtan, biokémia és szerves kémia. Először kellett pénzzel gazdálkodnom, és nem a legjobban boldogultam vele. Dolgoztam az első munkahelyemen, teljes munkaidőben jártam iskolába, és próbáltam fenntartani a szociális életemet, mint egy keményen introvertált ember. Nehéz volt. Egy héten, egy zsúfolt félévben szörnyű hasmenésem volt. Megjegyzem, a GI tüneteim még mindig megvoltak, azt hittem, hogy a puffadás és a székrekedés normális. De ez sokkal szélsőségesebb volt, és egy hatalmas piros zászló volt, hogy valami nincs rendben. 24 óra elteltével sem enyhült, ezért elmentem az egyetemi orvosomhoz. Átbeszéltük a gyomorpanaszok lehetséges okait, és mellékesen megemlítettem, hogy gyerekkoromban IBS-em volt. Megállt, és azt mondta: “Ennek van értelme. Az IBS-ed fellángolt.” Sok válasz nélkül távoztam, de szerencsére éppen akkor váltottam táplálkozás és dietetika szakra. Elkezdtem kutatni, hogy mit tehetek, és ahogy egyre többet tanultam a táplálkozásról, egy kicsit jobban kezeltem az IBS-emet.
Most, majdnem 6 évvel később, IBS-szel élem az életemet, azok nélkül az őrült tünetek nélkül. Elég jól kezelem a stresszt, úgy mozgatom a testemet, hogy támogassam a bélrendszeremet, és úgy táplálkozom, hogy építsem az egészséges bélbaktériumokat, miközben elkerülöm a nagyobb tüneteket. Nem vagyok tökéletes, és még mindig vannak puffadásos pillanataim vagy enyhe székrekedésem, de sokkal jobban vagyok, mint 6 évvel ezelőtt.
Szóval, miért döntöttem úgy, hogy az IBS-re specializálódom? Mert megértem. Tudom, milyen érzés valami kellemetlen, sokszor fájdalmas dologgal együtt élni, és azt hinni, hogy ez a “normális”. Tudom, milyen érzés, amikor nem kapunk válaszokat vagy megoldásokat, hanem azt mondják, hogy csak törődjünk bele. Azt is tudom, milyen érzés válaszokat találni, kezelni a tüneteket, és valóban teljes mértékben élvezni az életet. Ezért van az a szenvedélyem, hogy neked is segítsek ebben, és ez az oka annak, hogy létrehoztam az IBS-ben szenvedő nőknek szóló MASTER Method csoportos programomat. Ha IBS-szel küzdesz, adj magadnak egy esélyt azzal, hogy jelentkezel egy ingyenes konzultációs hívásra még ma. Sosem tudhatod, lehet, hogy ez lesz a te lépésed egy élettel telibb élet felé.