Scusa prima di iniziare, ma tutto questo suonerà un po’ smielato. Ovviamente, perché si tratta di formaggio e se fa o non fa venire gli incubi. All’inizio non abbiamo preso l’argomento troppo seriamente, e l’abbiamo visto come uno di quei “detti” che la gente cita spesso ma a cui non crede veramente. Ma quando abbiamo iniziato a indagare, sembra che ci sia una connessione tra formaggio, sogni e incubi. Ecco cosa abbiamo trovato sugli effetti del mangiare formaggio prima di andare a letto.
Stabilizzare il sonno e ridurre lo stress
Nel 2005 il British Cheese Board ha condotto uno studio in cui ad un certo numero di persone è stato dato un pezzo di formaggio di 3 once da mangiare appena prima di dormire. A diverse persone sono stati dati diversi tipi di formaggio e un rapporto è stato poi preso per registrare i sogni e gli incubi di tutti i partecipanti per rilevare eventuali modelli.
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In generale, la buona notizia per il Cheese Board è stata che un impressionante 75% dei partecipanti ha detto di aver dormito abbastanza bene ogni notte, senza incubi. Inoltre, la maggior parte di loro ha detto che potevano ricordare chiaramente i loro sogni. Questo ha portato alla conclusione che l’aminoacido essenziale nel latte, e quindi nel formaggio – il triptofano – stava avendo il suo effetto sui mangiatori di formaggio, stabilizzando i loro modelli di sonno e riducendo i livelli di stress.
Diversi formaggi producono diversi tipi di sogni
Stranamente, però, i diversi formaggi mangiati producevano diversi tipi di sogni:
Il formaggio cheddar tendeva a produrre sogni sulle celebrità, tra cui sedersi in un pub con Katie Price e giocare a calcio con Paul Gascoigne. I membri del cast di popolari soap come Coronation Street e Emmerdale hanno anche fatto la loro comparsa nei sogni indotti dal cheddar.
Il Red Leicester ha causato sogni nostalgici spesso legati all’infanzia, mentre il formaggio Lancashire ha prodotto sogni sul lavoro, che potrebbero essere definiti un incubo per alcune persone.
Il formaggio Stilton ha prodotto i sogni più vividi, insoliti e strani. Questi includevano peluche parlanti, ascensori che si muovono lateralmente e soldati che combattono tra loro con gattini al posto delle pistole. Non incubi, ma certamente sogni molto strani. Lo Stilton potrebbe essere un’ottima scelta se lavorate in un ambiente creativo e avete bisogno di un po’ di carburante per la storia.
Tra tutti i formaggi mangiati, il formaggio Cheshire ha portato a una notte di sonno tranquillo, senza alcun sogno. Quindi, se volete una notte di sonno tranquillo senza interruzioni, questo è il formaggio che fa per voi.
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Nessun incubo, ma un sacco di sogni
Quindi mangiare formaggio prima di andare a letto fa venire gli incubi? No, non è così. Beh, almeno secondo una ricerca del British Cheese Board non è così. Quello che sembra fare, però, è produrre un’intera varietà di sogni diversi che sembrano essere tutti abbastanza memorabili. Il che significa che se sei una di quelle persone a cui piace sognare e vuoi davvero sognare più spesso, allora il formaggio per cena potrebbe fare al caso tuo.
Facci sapere dei sogni legati al formaggio che hai. Non penseremo che siete dei pazzi, davvero!
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