Apologies before we start, but this is all going to so a bit cheesy. Obviamente, porque é tudo uma questão de queijo e se nos dá ou não pesadelos. Não levamos o assunto muito a sério no início, e vimos isso como apenas um daqueles ‘ditos’ que as pessoas citam muito ainda não acreditam realmente. Mas quando começamos a investigar, parece que há uma ligação entre queijo, sonhos e pesadelos. Isto é o que encontramos sobre os efeitos de comer queijo antes de dormir.
Estabilizando o sono e reduzindo o stress
Em 2005, o British Cheese Board realizou um estudo no qual várias pessoas receberam um pedaço de queijo de 3 onças para comer pouco antes de dormir. Diferentes pessoas receberam diferentes tipos de queijo e um relatório foi então levado para registrar os sonhos e pesadelos de todos os participantes para detectar quaisquer padrões.
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Overall, a boa notícia para o Cheese Board foi que 75% dos participantes disseram que dormiam muito bem todas as noites, sem ocorrência de pesadelos. Além disso, a maioria deles disse que podia lembrar claramente os seus sonhos. Isto levou à conclusão de que o aminoácido essencial no leite e, portanto, no queijo – triptofano – estava tendo seu efeito sobre os comedores de queijo, estabilizando seus padrões de sono e reduzindo os níveis de estresse.
Queijos diferentes produzem diferentes tipos de sonhos
Estranhamente, os diferentes queijos comidos resultaram em diferentes tipos de sonhos:
Queijos cheddar tendiam a produzir sonhos sobre celebridades, incluindo sentar-se num pub com Katie Price e jogar futebol com Paul Gascoigne. Membros do elenco de sabonetes populares como Coronation Street e Emmerdale também fizeram aparições em sonhos induzidos por cheddar.
Red Leicester causou sonhos nostálgicos muitas vezes relacionados com a infância, enquanto o queijo Lancashire produziu sonhos sobre o trabalho, o que poderia ser considerado um pesadelo para algumas pessoas.
Queijo Stilton produziu os sonhos mais vívidos, invulgares e completamente estranhos. Estes incluíam brinquedos falantes, elevadores que se movem de lado e soldados que lutam entre si com gatinhos em vez de armas. Não pesadelos, mas certamente muito fora dos sonhos da parede. Stilton pode ser uma grande escolha se você trabalhar em um ambiente criativo e precisar de algum combustível de história.
De todos os queijos comidos, o queijo Cheshire levou a uma noite de sono tranquila e sem sonhos. Então, se você quer uma noite de sono tranquila sem interrupções, este é o queijo para você.
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Não pesadelos, mas muitos sonhos
Então, comer queijo antes de dormir dá-te pesadelos? Não, não dá. Bem, pelo menos de acordo com a pesquisa do The British Cheese Board, não dá. O que parece fazer é produzir uma grande variedade de sonhos diferentes que parecem ser memoráveis. O que significa que se você é uma daquelas pessoas que gostam de sonhar e realmente querem sonhar mais vezes, então o queijo para o jantar pode apenas fazer o truque.
Deixe-nos saber sobre qualquer sonho relacionado a queijo que você tenha. Nós não vamos pensar que são bolachas, a sério!