あなたは今、身動きがとれませんか？ 隔離の下の世界の多くの部分によって、滞在の sanehas は healthy.
Whether はソロを、カップルの一部として、またはあなたの延長家族と孤立させて、あなたの家に beingconfined その toll.
私達の多くのための italready 持っています取ります。 一人でいると、仲間が欲しくなり、そうでなければ、長い散歩に出かけることばかり考えてしまいます。
不平を言っていても、状況は変わらない。 どちらかといえば、状況を悪化させるだけだ。 だから、その時間を使って、何か建設的なことをしたらどうだろう。
一番聞きたくない話だろうけど、よく考えてみてくれ。 読める本、見られるNetflixシリーズ、遊べるゲーム、試せないレシピは限られています。
これらの活動は、あなたを忙しくしているかもしれませんが、生産的ではありません。 また、ニュースばかり見ていると、圧倒されて落ち込んでしまう可能性が高くなります。
それは今、良い空間ではありません。 バランスが重要です。 バッテリーを充電するためのダウンタイムが必要なのと同様に、忙しさの期間も必要なのです。 (一方が欠けても楽しめない)
そう考えて、先延ばしにしていたことに取り組んでみてはいかがでしょうか？ 家やガレージを断捨離するように。 ほとんどの人がそうであるように、あなたはあまりにも多くのものを持っています。 あなたはそれの少なくとも半分を取り除く必要があることを知っているが、何かがあなたをback.Holdingされています。
Decluttering はいくつかの驚くべき利点があります。 それはお金を貯め、より少ない圧力を残し、家事を微風にします。 それはまたより幸せ作ります。 しかしそれから、あなたは既にそのすべてを知っています。
問題は断捨離したくないということではありません。 それは、あなたが自分のものを手放すことができないように見えるということです。あなたは何回断捨離を始めましたが、記憶をたどる不注意な旅によって自分がスタイリッシュであることに気づきましたか？
あなたの子供のスポーツトロフィーに囲まれ、あなたの今亡くなった叔母から醜い花瓶、あなたがまだレースアップしていないランニングシューズ、あなたが終了しなかったコースから大学の教科書…
あなたはすべてをどうするかを把握するまで断捨離先送り（再び）決定します。 悲しいことに、物を手放すのは大変なことなのです。 私たちは、あらゆる種類の理由で、物を持ち続けているのです。
そのアイテムは、あなたにとって感傷的な価値を持つかもしれません。 また、将来的に必要になる可能性もあります（わずかではありますが）。 プラス、あなたはそれに良いお金を費やし、bewasteful.Untstanding心理ofclutterにしたくないが、重要な最初の一歩である。 あなたが何かを保持している理由を知っていれば、それを手放すことは、全体のロット容易になります。 あなたがdeclutterすることを決定した次回は、実際にjobdone.8907を取得します。
Forgive Your Impulse Buys
彼らがあったtheistakesのあなたの過去の衝動買いを認め、上に移動します。 誰もが経験することです。 それはあなたがランニングを憎むときbuyrunning靴だ、またはあなたがスムージーを我慢できないときNutribulletを購入するかどうか、それはhappens.
Our minds trick us intobelieving item will somehow change us.With you? 私たちは、自分が勢いよく走ったり、ブレンドしたりしている姿を想像しますが、事実を考慮することはできません。
次にそのようなことがあったら、もっと用心深くなるように、自分自身と約束をしてください。 すぐにクレジットカードを取り出すのではなく、家に帰ってから寝ましょう。
その衝動買いの話に戻ります。 新しいランニングシューズや高速ブレンダーを所有するのが好きな人のことを考え、それを贈るのです。 その人がそこからどれだけの喜びを得るかを知ることで、手放すことがとても簡単になります。
The Money Is Gone (And That’sFine)
高かったからと言って、何かを保持することに意味はありません。 金が戻ってくるわけでもないんだから。 eBay でいくらか回収することもできますが、いずれにせよ、失敗を受け入れ、前に進む必要があります。
それを排水口の中のお金として見るのではなく、学んだ教訓に対する支払いとして見てください。 少なくとも、セールだからとか、使うかもしれないと「想像」して買うよりは、今、あなたはよく知っているはずだ。 それを売ったり、寄付したり、友人に早めのクリスマスプレゼントをあげたり。 あなたがwillnever使用するアイテムを維持することは、あなたの過去の過ちを思い出させるために起こっている、と何も良いことはthat.8907から来ませんでした
Store Your Memories InsideYourself
センチメンタルアイテムarememoryレセプター。 人、場所、出来事などを思い出させてくれます。
携帯電話の写真や動画はよく見ますか？ あなたがほとんどの人のようであれば、一度ソーシャルメディアでそれらを共有し（またはあなたのブッククラブの仲間にそれらを見せた）、彼らは再び日の光を見ることはほとんどありません。
妹が休暇中に買ったそのエッフェル塔キーチェーンは、まだあなたのガラクタ引き出しの中です。
フランスで彼女と過ごした楽しい時間を思い出すのに写真や小物は必要ない。 そして、ホテルの角を曲がったところにある小さなコーヒーショップに戻ります。
いつの間にか、焼きたてのクロワッサンの香りが鼻孔を満たしています。 かわいいバリスタの笑顔は、あなたがそこにいたときと同じように、澄んでいて輝いています。 (
私たちは、自分の記憶を呼び起こすために物理的なリマインダーが必要だと考えていますが、そんなことはありません。
大切な人や経験を持ち続けるために必要なのは、自分自身なのです。 財布やカメラを取り出したい衝動にかられることなく、ただそこにいること。
Okay, Now It’s Time to Declutter! よく、ので既に放した。 やるべきことは、thestuffをパックし、その新しいhome.
Yes, you stillfeel a pang of guilt for regifting the ugly vase Aunt Berryl gave you on yourwedding day.それは、あなたの結婚式のためのものではありません。 そのため、このような「曖昧さ」を払拭するために、「曖昧さ」を解消するための「曖昧さ解消法」を開発しました。 ジョシュア・ベッカーさんの人気断捨離講座は現在受付中です。
あなたは「手放す」ことの度合いをどの程度に感じていますか？ 好きでなくなったもの、使わなくなったものに別れを告げるのは簡単ですか？ あなたは、誰かや何かを思い出すからという理由で、ラブレターや古いセーターにしがみつき、過度に感傷的になっていませんか？ それとも、その中間に位置するのでしょうか？ それでは、議論してみましょう！
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