12ステップコールとは

12ステップコールとは何ですか？

12ステップコールは、多くの人にとって回復のプロセスの重要な部分である。 一般に、個人やグループは、彼らが回復を見つけるのを助けるために、中毒に苦しんでいる誰かに座ったり、話したりする。 治療が可能になるにつれて、それはあまり人気がなくなってきたが、それでもプロセスの重要な部分である。

介入は、しばしば費用がかかるが、12ステップコールの一種として見ることができる。 伝統的な十二ステップの呼びかけは無料で、奉仕の精神で行われます。 人々は、AA中央事務局に電話をかけたり、信頼できる友人や家族に連絡を取ったりします。 12段階のコミュニティのメンバーがボランティアで、苦しんでいる人に話しかけたり、直接会ったりします。

第12段階とは何ですか？

アルコール依存症の第十二段階はこうなっている。 このステップの結果、精神的に目覚めた私たちは、アルコール依存症の人々にこのメッセージを伝え、すべての事柄においてこの原則を実践しようとしました。 このステップでは、断酒者がまだ依存症と闘っている人たちを助け始める段階である。 これは、他の人をスポンサーしたり、奉仕の約束をしたり、十二ステップコールのようなものに参加したりする形で行われるかもしれない。

コールの主な目的は、苦しんでいる人に友好的で偏見のない耳を提供することである。 アルコール依存症の人が他の人に話すのと同じようなことはない、というのが信条です。 そのため、断酒に苦しんでいる人は、うまくいけば電話をかけてきた人を信頼できます。

多くの場合、12ステップの電話の最終目標は、回復への第一歩にその人を専念させることです。 これは、ミーティングに来るか、セラピストに会うような単純なものかもしれません。 また、介入するような場合は、デトックスや治療を受けさせることかもしれません。 回復の様子は人によって違うかもしれませんが、意図するところは同じです。 セントラルオフィスに相談したり、友人に助けを求めたりすることは、勇気がいることであり、怖いことでもあります。 12ステップコールをするとき

コールへの参加を頼まれることもあれば、友人や愛する人を気遣い、心配するあまりに行うこともある。 どのような場合であっても、そのタイミングの選択について、いくつかのことを覚えておくことが重要です。 まず、誰かがまだ酔っているときに12ステップの呼びかけをするのはお勧めできません。 ハイになっているときや酔っているときは、心が澄んでいません。 さらに、私たちは、酔っているときや大丈夫だと感じているときは、あまり自暴自棄にならない傾向があります。 一般的には、酒が抜けているときに協力するのがベストである。 自分で依存症を経験したことがある人なら、心の変化の速さを知っているはずです。 必死に助けを求めていたかと思えば、次の瞬間には屈服してハイになっているのです。 誰かが助けを求めているのであれば、タイムリーに対応することで、大きな変化をもたらすことができます。

相手が必ずしも自ら助けを求めていない場合でも、その人のために姿を現すことができます。 家族や友人が助けを求めて手を差し伸べることもあります。 また、援助する個人と一緒に本人が驚くような介入型の方法もあります。 私たちは、誰かに介入するために姿を現すタイミングに注意しなければなりません。 壊れやすい状況であることもあり、その人のニーズや健康状態に気を配りたいものです。 また、自分の限界と、誰かが専門家の助けを必要とするときを知っておく必要があります。

Twelve Step Call Tips

12ステップコールに飛び込むのは大きな仕事です。そこで、私たちは、個人とプロの経験で役立つと感じたいくつかのヒントを提供しようと思いました。 もし電話がかかってきたら、出るようにしましょう。 出られない場合は、必ずかけ直してください。 彼らは傷つきやすい状態にあり、あなたは彼らを歓迎するために多くの力を手にしているのです。 もちろん、相手の回復を任されているわけではありませんが、あなたには手助けをするチャンスがあります。 私たちが苦しんでいるとき、誰かがそこにいて話を聞いてくれるだけで、世界が変わることがあります。 思いやりある聞き方を実践し、その人が苦労を分かち合うときに、本当にその場にいるように努めましょう。 誰かを危険な目に遭わせたり、トラウマを植え付けるようなことはしたくありません。 そのため、性別の違いや、他の性別の人と一対一で接することの危険性にも気を配らなければなりません。 12ステップの呼びかけでは、一般に、同性の人がいるのがベストです。

その上で、その人を愛する人や家族から離したほうがよいかもしれません。 このような人たちがいないところで話すと、人は一般に正直でオープンである可能性が高くなります。

Be Aware of Needs

These calls is valuable method of helping others get sober, but they can’t fix everything. 時には、12ステップコールで、その人がすぐに医療や精神科の治療、そして／または緊急サービスを必要としているのを見ることがあります。 これは、その人が大量の薬物を摂取していたり、自分や他人に危害を加えようとしていたり、身体的に傷ついていたりするためかもしれません。 自分自身の限界を知り、その人の必要性を認識すること。 その人は、あなたが提供できる以上のものを必要としているかもしれないことを心に留めておいてください。 あなたが悪い12ステッパーになるわけではなく、その人が今、別のタイプの助けを必要としているということです！

自分の話をする

聞くことは12ステップの最も重要な要素の一つですが、自分の話を少し共有することも役に立ちます。 自分の話を正直に話すことで、相手はあなたを理解し、裁くためにそこにいるのではない人と話しているのだと知ることができます。 自分の体験は一人ではないということを、依存症やアルコール依存症の人に示すことができます。

自分の話をするときには、現在の状況も含めるようにしましょう。 相手に希望を与える あなたの依存症や回復の様子を垣間見ることで、相手に目指すべきものを提供することができます。 もしかしたら、彼らは自分の人生があなたと全く同じになることを望んでいないかもしれませんが、希望の原則は伝わるでしょう。

Leave Them with Options

これは大きな違いを生むことがあります。 次のステップ、行動を起こす方法、回復への実際の道筋を提示したいのです。 これは、様々な形で行うことができ、状況によって異なります。

そして、その次の正しい行動を相手に強制することはできませんが、相手がそれにアクセスできるように最善を尽くすことはできます。
ミーティングディレクトリを残す、デトックス施設や民間の治療センター、無料の薬物リハビリテーションの電話番号をいくつか伝える、または一緒にミーティングに行く計画を立てることを検討してもよいでしょう。 自分の判断で、自分のメンターやスポンサーに尋ねることもできますが、その人が前進する方法を提供することを確認してください。 絶望の淵に立たされたとき、彼らは以前はしなかった行動に出るかもしれません。

自分を厳しく評価しない

最後に、あなたの仕事は誰かを治したり、直したりすることではないことを思い出してください。 あなたは、自分自身の行動を担当しているだけなのです。 このような場合、「己を律する」ことが大切です。 あなたはこれまでで最高の12ステップの呼びかけをするかもしれませんが、その人はまだ準備ができていないのです。 また、あなたは多くの間違いを犯すかもしれませんが、それでもその人は断酒するのです。 自分にできることをし、新しいことを学ぶ意欲を持ち、他人の行動をコントロールできないことを忘れないようにしましょう！

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