Meistä useimmat eivät ajattele virtsaansa kovinkaan paljon, mutta sitä kannattaa katsoa tarkemmin ennen kuin huuhtelet. Virtsasi väri on hyvä osoitus siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Sen seuraaminen voi auttaa sinua ehkäisemään mahdollisia terveysongelmia, niin pieniä kuin suuriakin.
”Virtsan avulla kehosi pääsee eroon asioista, joita se ei tarvitse”, sanoo Geisingerin perusterveydenhuollon lääkäri Susan A. Werner, MD. ”Monet tekijät vaikuttavat sen väriin, aina siitä, mitä syöt, kuinka paljon juot ja mitä lääkkeitä otat.”
Virtsa koostuu vedestä, suolasta ja kemikaaleista, joita kutsutaan ureaksi ja virtsahapoksi. Sitä syntyy, kun munuaisesi suodattavat jätemateriaaleja verestäsi. Virtsa kulkeutuu munuaisista virtsarakkoon. Sieltä se poistuu virtsaputken kautta ulos kehostasi.
Normaalit värit virtsan värispektrissä
Jokaisella on oma ”normaalinsa” virtsan värin suhteen, joten tieto siitä, mikä on sinulle normaalia, toimii hyvänä vertailukohtana, jos jokin muuttuu. Tyypillisesti virtsan väri vaihtelee vaaleankeltaisesta tumman keltaiseen.
”Virtsan keltainen väri tulee urokromista, kemikaalista, jota syntyy, kun elimistö hajottaa kuolleita verisoluja”, sanoo tohtori Werner. ”On normaalia, että väri vaihtelee tietyllä alueella riippuen siitä, mitä sisällä tapahtuu.”
Normaalin virtsan värin vaihteluvälin sisällä saatat nähdä:
– Vaaleankeltaista: Tämä on terve väri. Elimistösi toimii normaalisti ja nestetaso on optimaalinen. Jos vaaleankeltainen muuttuu kuitenkin kirkkaaksi, saatat olla ylihydratoitunut.
– Tumman keltainen: Tämä on vielä normaalialueella, mutta voi tarkoittaa, että olet lähestymässä nestehukkaa. Virtsa muuttuu tummemmaksi, kun se sisältää vähemmän vettä suhteessa muihin jätetuotteisiin.
– Kirkkaan tai fluoresoivan keltainen: Erittäin kirkkaan keltainen virtsa on myös normaalia, jos käytät monivitamiinia.
Katso tarkkaan virtsan muita värejä
Jos virtsasi harhailee näiden normaalien värien ulkopuolella, ei välttämättä ole aika panikoida. Tietyissä tapauksissa kannattaa kuitenkin ottaa yhteyttä lääkäriin. Muut värit voivat viitata:
– Hyvin tumman keltainen tai meripihkanvärinen: Olet kuivunut. Nyt on hyvä aika juoda vettä.
– Ruskea: Olet vakavasti kuivunut tai sinulla voi olla maksavaivoja. Jos tämä väri jatkuu nesteytyksen jälkeen, on aika soittaa lääkärille.
– Vaaleanpunainen tai punainen: Tämä voi johtua jostain syömästäsi asiasta, kuten punajuurista tai mustikoista. Jos et ole syönyt näitä ruokia, se voi olla verta virtsassasi, joka johtuu virtsatieinfektiosta, munuaissairaudesta, kasvaimesta tai eturauhasongelmasta. Tämäkin on hyvä hetki soittaa lääkärille.
– Oranssi: Sinulla voi olla nestehukka tai sinulla voi olla ongelma maksassa tai sappiteissä. Hakeudu lääkäriin, jos tämä tapahtuu useammin kuin kerran.
– Sininen tai vihreä: Nämä värit näkyvät, jos virtsateissäsi on bakteereja. Se voi johtua myös lääkkeestä tai ruoan väriaineesta. Se ei ole hengenvaarallista, mutta soita lääkärille, jos ongelma on jatkuva.
– Vaahtoaminen tai poreilu: Vaikka kyseessä ei ole väri, vaahtoamista tai poreilua voi esiintyä satunnaisesti virtsatessa. Jos sitä tapahtuu usein, virtsassasi voi olla proteiinia tai sinulla voi olla munuaisongelma.
”Virtsan värin seuraaminen on yksi yksinkertaisimmista asioista, joita voit tehdä terveydentilasi seuraamiseksi”, sanoo tohtori Werner. ”Se voi auttaa sinua tunnistamaan ja puuttumaan pieneen ongelmaan ennen kuin siitä tulee jotain vaarallisempaa.”
Susan A. Werner, MD, on Geisinger Nanticoken perusterveydenhuollon lääkäri. Jos haluat varata ajan tohtori Wernerille tai muulle Geisingerin perusterveydenhuollon lääkärille, soita numeroon 570-258-1304 tai käy osoitteessa Geisinger.org.