Cei mai mulți dintre noi nu se gândesc prea mult la urina noastră, dar merită să ne mai uităm o dată înainte de a trage apa. Culoarea urinei este un bun indicator a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului dumneavoastră. Urmărirea acesteia vă poate ajuta să vă feriți de potențiale probleme de sănătate, atât mari cât și mici.
„Urina este modul în care corpul dumneavoastră scapă de lucrurile de care nu are nevoie”, a declarat medicul primar Geisinger Susan A. Werner, MD. „Mulți factori îi influențează culoarea, de la ceea ce mâncați, la cât de mult beți și la medicamentele pe care le luați.”
Urina este alcătuită din apă, sare și substanțe chimice numite uree și acid uric. Este produsă atunci când rinichii filtrează materialele reziduale din sânge. Urina trece de la rinichi în vezica urinară. De acolo, este expulzată prin uretră și eliminată din corpul dumneavoastră.
Culorile normale din spectrul culorii urinei
Chiar fiecare are propriul „normal” când vine vorba de culoarea urinei, așa că știind ce este normal pentru dumneavoastră servește ca un mare punct de referință dacă se schimbă ceva. În mod obișnuit, culoarea urinei variază de la galben pal la galben închis.
„Urina capătă culoarea galbenă de la urocrom, o substanță chimică produsă atunci când organismul dumneavoastră descompune celulele moarte din sânge”, a declarat Dr. Werner. „Este normal ca culoarea să varieze într-un anumit interval, în funcție de ceea ce se întâmplă în interior.”
În cadrul intervalului normal de culoare a urinei, puteți vedea:
– Galben palid: Aceasta este o culoare sănătoasă. Corpul dumneavoastră funcționează normal și nivelul de hidratare este optim. Cu toate acestea, dacă galbenul pal devine clar, este posibil să fiți suprahidratat.
– Galben închis: Aceasta este încă în limitele normale, dar poate însemna că vă apropiați de deshidratare. Urina devine mai închisă la culoare atunci când conține mai puțină apă în proporție cu alte produse reziduale.
– Galben strălucitor sau fluorescent: Urina galbenă foarte strălucitoare este, de asemenea, normală dacă luați o multivitamină.
Atenție mare la celelalte culori ale urinei
Dacă urina dvs. se abate în afara acestor culori normale, nu este neapărat momentul să intrați în panică. Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în anumite cazuri. Alte culori pot indica:
– Galben foarte închis sau chihlimbar: Sunteți deshidratat. Acesta este un moment bun pentru a bea apă.
– Maro: Sunteți foarte deshidratat sau este posibil să aveți o problemă cu ficatul. Dacă această culoare persistă după ce vă rehidratați, este timpul să vă sunați medicul.
– Roz sau roșu: Acest lucru poate fi ceva ce ați mâncat, cum ar fi sfecla sau afinele. Dacă nu ați mâncat aceste alimente, ar putea fi sânge în urină de la o infecție a tractului urinar, o boală de rinichi, o tumoare sau o problemă cu prostata. Acesta este un alt moment bun pentru a vă suna medicul dumneavoastră.
– Portocaliu: Este posibil să fiți deshidratat sau să aveți o problemă cu ficatul sau cu canalul biliar. Solicitați asistență medicală dacă acest lucru se întâmplă de mai multe ori.
– Albastru sau verde: Aceste culori apar dacă aveți bacterii în tractul urinar. Poate fi, de asemenea, de la un medicament sau un colorant alimentar. Nu este o amenințare pentru viață, dar ar trebui să vă sunați medicul dacă este o problemă continuă.
– Spumare sau efervescență: Deși nu este o culoare, spuma sau efervescența poate apărea ocazional atunci când urinați. Dacă se întâmplă frecvent, este posibil să aveți proteine în urină sau o problemă la rinichi.
„Urmărirea culorii urinei este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le puteți face pentru a vă monitoriza sănătatea”, a spus Dr. Werner. „Vă poate ajuta să identificați și să abordați o problemă minoră înainte ca aceasta să devină ceva mai periculos.”
Susan A. Werner, MD, este medic primar la Geisinger Nanticoke. Pentru a programa o programare la Dr. Werner sau la un alt medic de îngrijire primară Geisinger, vă rugăm să sunați la 570-258-1304 sau să vizitați Geisinger.org.
.