4オンスあたり24グラムという非常に多くのタンパク質を含んでいます。 また、どのロース・カットよりも脂肪が少ない（他のロース・カットが20または21グラムであるのに対し、17グラム）。
栄養成分
1食分: 3オンス
カロリー: 164
タンパク質: 25 g
脂肪: 7 g
飽和。 3g
一価不飽和: 3g
多価不飽和: 0 g
炭水化物: 0 g
糖質：0 g
繊維：0 g
主要なビタミンとミネラル
ナイアシン
量。 6.5 mg
デイリーバリュー。 3％
ビタミンB6
量: 0.5 mg
デイリーバリュー：26%
ビタミンB12
量。 1.4 mcg
デイリーバリュー：24%
リン
量。 188 mg
デイリーバリュー：19%
亜鉛
量。 4.4 mg
デイリーバリュー：29%
Selenium
Amount: 26.2 mcg
デイリーバリュー。
The Editors of Men’s Healthメンズヘルスのエディターは、健康、フィットネス、スタイル、セックスなど、男性にとって重要なあらゆる事柄について、世界のトップエキスパートに個人的にコンタクトを取る立場にあります。
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