I'm 55 e a minha pressão arterial é 135/87. Isto está bem?

5 de Junho de 2020

Question

Asked by Kelly

I’m 55 e a Minha Pressão Arterial é 135/87 Média. Está bem assim? Obrigado.

Resposta

Hi Kelly,

O Comité Nacional Conjunto define quatro categorias de tensão arterial.

Muito alta variação – Fase 2 Hipertensão arterial
Pressão sistólica (superior) 160 mm Hg ou alta
Pressão sistólica (inferior) 100 mm Hg ou mais alta
Se nesta variação você tem hipertensão (alta pressão arterial).

High Range – Stage 1 Hypertension
Systolic (top) blood pressure 140 – 159 mm Hg
Diastolic (bottom) blood pressure 90 – 99 mm Hg
Se nesta faixa você tem hipertensão (pressão arterial alta).

Gama de cuidado – Pré-hipertensão
Pressão sistólica (superior) 120 – 139 mm Hg
Pressão diastólica (inferior) 80 – 89 mm Hg
Tomar acção!

Pressão normal – Normal
Pressão sistólica (superior) abaixo de 120 mm Hg
Pressão diastólica (inferior) abaixo de 80 mm Hg
Perfeito!

Pressão sistólica de 135/87 mm Hg cai dentro da faixa de pré-hipertensão. Eu recomendo fazer mudanças na dieta e estilo de vida para baixar a sua pressão arterial média para menos de 120/80. Talvez você queira saber mais sobre a dieta DASH. Também recomendo discutir com seu médico.

Todos os melhores,

Lisa Nelson RD

7 Maneiras naturais de baixar a pressão arterial

Você deve saber: A resposta acima fornece informações gerais de saúde que não se destinam a substituir conselhos médicos ou recomendações de tratamento de um profissional de saúde qualificado.

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