Forbes Magazine förklarade nyligen att veganism är 2013 års mattrend. Al Gore har just meddelat att han har bytt till veganism. Att ge upp kött är inte längre bara en modefluga – det är ett äkta livsstilsval som är hälsosammare, mer humant och lättare att leva efter än någonsin tidigare. Är du osäker på om veganism är något för dig? Här är 101 skäl att ge det ett försök:
- Du kommer att se bättre ut
- Tappa vikt
- Känn dig starkare
- och lättare
- och smalare
- och renare
- .
- Din hud strålar
- Aknen försvinner
- Det gör även eksemet
Läs mer om vad din hud säger om din hälsa
10. Och psoriasis
11. Och den oljiga huden
12. De mörka ringarna
13. Din tarmkanal fungerar så mycket bättre
14. Kolesterolnivåerna sjunker
15. Hjärtat fungerar bättre
16. Sinnet är klarare
17. Du kan äta nästan vad du vill utan att oroa dig för att gå upp i vikt
18. Grönsaker är så fantastiska
19. Och utsökta
20. Och mångsidiga
21. Det finns så många sätt att äta grönkål på
22. Och så många anledningar till varför
23. Grönsaker är verkligen nyttigare för oss än kött
24. Det är frukt också
25. Det är svarta bönor också
26. Pintobönor
27. Linser
28. Mungbönor
29. Gröna bönor
30. Garbanzobönor
31. Kidneybönor
32. Marinbönor
33. Till och med limabönor (ja, ibland)
34. Du kan äta sojabönor också
35. Som i tofu
36. Eller tempeh
37. Eller misosoppa
38. Och fullkorn
39. Brunt ris
40. Quinoa
41. Fullkorn
42. Chiafrön
43. Hampafrön
44. Du kan vara en seitan-dyrkare (utan att hamna i helvetet)
45. Konstnärligt tillverkad vegansk ost
46. Pizza som faktiskt är bra för dig
47. Du kan äta vegoburgare
48. Och vegetariska hundar
49. Falska kycklingvingar, om du gillar den typen av saker
50. Efterrätten får en helt ny värld
51. Med kokosnötskräm
52. Cashewkräm
53. Alla sorters smaker
54. Och texturer
55. Och hälsosamma ingredienser
56. Utan ägg
57. Mjölkprodukterna
58. Eller honung
59. Du fylls med hjärnmat
60. Antioxidantrika livsmedel
61. Antiinflammatoriska livsmedel
62. Avokado är en utmärkt proteinkälla
63. Och hälsosamma fetter
64. Och otrolig smak
65. Det är pumpafrön också
66. Paranötter
67. Och mandlar
68. Eftersom kycklingar förtjänar bättre
69. Det gör kalkoner också
70. Och grisar
71. Och kor
72. Och fisk
73. Och ankor
74. Och hjortar
75. Och getter
76. Och kaniner
77. Och de stackars hästarna i livsmedelsförsörjningen i hela Europa nyligen
78. Inga fler burar
79. Kalvstallar
80. Tortyr av foie gras
81. Inga fler CAFOs
82. Stjärneklippning
83. Eller näbbklippning
84. Inga fler antibiotika
85. Tillväxthormoner eller
86. GMO-foder
87. Ingen mer mastit
88. Eller mjölk fylld med pus
89. Inga fler salmonellaförgiftningar
90. E.Coli
91. Eller listeria
92. Inget mer grymhet
93. Ingen mer skam
94. Inga fler skuldkänslor
95. Ingen mer förorenad luft
96. Eller vatten
97. Eller jord
98. Men framför allt gör du världen till en bättre plats
99. En vänligare plats
100. En mildare…
101. Och mer medkännande värld för alla varelser.
Bild: henning