Question
Demandé par Kelly
J’ai 55 ans et ma tension artérielle est de 135/87 en moyenne. Est-ce que c’est correct ? Merci.
Réponse
Hi Kelly,
Le comité national mixte définit quatre catégories de tension artérielle.
Catégorie très élevée – Hypertension de stade 2
Tension artérielle systolique (supérieure) 160 mm Hg ou élevée
Tension artérielle diastolique (inférieure) 100 mm Hg ou plus
Si vous êtes dans cette fourchette, vous souffrez d’hypertension (pression artérielle élevée).
Haut de gamme – Hypertension de stade 1
Tension artérielle systolique (supérieure) 140 – 159 mm Hg
Tension artérielle diastolique (inférieure) 90 – 99 mm Hg
Si dans cette fourchette, vous souffrez d’hypertension (pression artérielle élevée).
Plage de prudence – Préhypertension
Tension artérielle systolique (supérieure) 120 – 139 mm Hg
Tension artérielle diastolique (inférieure) 80 – 89 mm Hg
Prenez des mesures !
Etendue normale – Normale
Tension artérielle systolique (en haut) inférieure à 120 mm Hg
Tension artérielle diastolique (en bas) inférieure à 80 mm Hg
Parfait!
Une tension artérielle de 135/87 mm Hg se situe dans l’intervalle de préhypertension. Je vous recommande de modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie afin d’abaisser votre pression artérielle moyenne à moins de 120/80. Vous voudrez peut-être en savoir plus sur le régime DASH. Je recommande également d’en discuter avec votre médecin.
Tout le meilleur,
Lisa Nelson RD
7 Natural Ways to Lower Blood Pressure
Vous devriez savoir : La réponse ci-dessus fournit des informations générales sur la santé qui ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux ou les recommandations de traitement d’un professionnel de la santé qualifié.
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