A Banán Dátum Smoothie egy finom és egészséges ital, amit akkor készítek, amikor a gyerekek visszatérnek az iskolából. Az olyan száraz gyümölcsök, mint a datolya kombinálása hozzáadja a táplálékot, és finom íze is van a turmixnak. A Banán Dátum Smoothie egy gyors energiaital is, ami nagyon frissítő egy fárasztó edzés után az edzőteremben.
A Banán Dátum Smoothie receptet cékla és csírázó zöldség szendvics recept vagy Avokádó Paratha recept és savanyúsággal tálalja reggelire.
Tudta: A banán jót tesz a szívnek, az emésztőrendszernek és a látásnak. Tele van káliummal, egy olyan ásványi elektrolittal, amely az elektromosságot áramoltatja az egész szervezetben, ami szükséges a szívveréshez. A banán magas kálium- és alacsony nátriumtartalma segíthet megvédeni a szív- és érrendszert a magas vérnyomás ellen is. A banán könnyen emészthető és rágható, ezért a gyerekek számára is nagyszerű ételnek számít.
A datolyát jónak tartják székrekedés, bélrendszeri rendellenességek, szívproblémák, vérszegénység, hasmenés és hasi rák esetén. A datolya számos vitaminban, ásványi anyagban és rostban is gazdag.
Ha tetszett ez a recept, próbálj ki még több receptet, mint
- Chickoo Banán Dátum Smoothie Recept
- Watermelon Smoothie Recept
- Fügefa Eper és banán Smoothie Recept