Banana Date Smoothieは、子どもが学校から帰ってきたときに作る、おいしくて健康的な飲み物です。 デーツのようなドライフルーツを組み合わせることで栄養がプラスされ、スムージーにすると味も美味しくなります。 バナナデーツスムージーはまた、ジムでの退屈な運動の後に非常にさわやかな迅速なエネルギードリンクになります。
朝食にビートとスプラウト野菜のサンドイッチレシピまたはアボカドパラタレシピとピクルスとバナナデーツスムージーレシピを提供しています
ご存知ですか。 バナナは心臓、消化器系、視力に良い。 彼らは、心臓の鼓動を維持するために必要な電気を体全体に流し続けるミネラル電解質であるカリウムが詰まっています。 バナナはカリウムが豊富でナトリウムが少ないため、高血圧から心臓血管を保護する効果も期待できます。 バナナは消化が良く、噛みやすいので、子供にも良い食品とされています。
デーツは、便秘、腸の病気、心臓病、貧血、下痢、腹部のガンに良いとされています。 デーツは、いくつかのビタミン、ミネラル、繊維も豊富です。
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