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If you regularly dream you are suffocating it is not sign you being enough personal spaceJane said: 「
「一般的にこの悪夢は、身体的、感情的、精神的、あるいは霊的に制限されていると感じたり、誰かの注意や自分の生活状況によって息苦しく感じたりするものです。
「あなたの健康と幸福のためには、あなたが世の中で自分の居場所を確保するのを妨げている恐れ、あなたが自分を表現する方法を制限している恐れ、あなたが萎縮してしまう原因となる恐れを理解する必要があります。
「そうした恐怖を理解することが、それを克服する第一歩です」
動けない
「頭が目覚め始めても、体が夢見モードで遅れているときに、この夢が時々見られます」と、ジェーンは説明しました。
「夢を見るとき、私たちの筋肉はあまり動かせません」
「これは、私たちが起き上がり、夢を実行し、怪我をするのを防ぐための自然の働きです」
「心と体が数秒間同期していないとき、麻痺している夢を見られるのです」。
悪夢を解釈することで、何があなたを妨げているのかを特定できます。
ジェーン・テレサ・アンダーソン(夢分析家)
「もしそうなったら、ただ落ち着いて呼吸すれば、それが過ぎていくことを知ることができるのです。
「あるときは、これは完全に象徴的な悪夢で、人生に制限を感じているときや、行動を起こすことから感情的または精神的に麻痺しているときに出てくるかもしれません」
「悪夢を解釈することは、何があなたを妨げているかを特定するのに役立ちます。
「健康用語では、あなたの感情や心の健康が損なわれていることを言います」
「精神や感情のストレスの後には、身体の病気が起こることがあるので、身体を動かし、柔軟性を高めるための措置をとってください。”