Apology before we start, but this is all going to sound a bit cheesy. なぜなら、これはチーズと、チーズが私たちに悪夢を与えるか与えないかについてのすべてだからです。 私たちは最初、このテーマをあまり真剣に受け止めず、人々がよく引用するものの、実際には信じていない「格言」の1つに過ぎないと考えていました。 しかし、実際に調べてみると、チーズと夢や悪夢には関係があるようです。
Stabilizing sleep and reducing stress
The British Cheese Boardは2005年に、多くの人に就寝直前に3オンスのチーズ1個を食べてもらう研究を実施しました。 さまざまな人にさまざまな種類のチーズを与え、すべての参加者の夢と悪夢を記録し、あらゆるパターンを検出するための報告書が作成されたのです。
全体的に、チーズボードの良いニュースは、参加者の印象的な75％が、悪夢の発生なしで、毎晩かなりよく眠れたと言ったことでした。 さらに、彼らのほとんどは、夢をはっきりと覚えていると言いました。 このことから、牛乳、つまりチーズに含まれる必須アミノ酸であるトリプトファンが、チーズを食べる人の睡眠パターンを安定させ、ストレスレベルを下げるという効果を発揮しているという結論に達したのです。
Different Chees produce different types of dream
Strange enough, the different chees eaten resulted in different type of dreams:
チェダーチーズからはケイティ・プライスとパブに座っている夢、ポール・ガスコインとサッカーをしている夢など有名人に関する夢が出る傾向があったそうです。 コロネーションストリートやエマデールなどの人気ドラマのキャストもチェダー誘発dreams.
レッドレスターは、しばしば幼少期に関連するノスタルジックな夢を引き起こし、一方ランカシャーチーズは間違いなく一部の人々のための悪夢と呼ぶことができる仕事についての夢を生産した。 話すぬいぐるみ、横向きに動くリフト、銃の代わりに子猫と戦う兵士などです。 悪夢とまではいきませんが、非常に突拍子もない夢だったことは確かです。
食べたすべてのチーズのうち、チェシャーチーズは、まったく夢を見ずに平和な、夜の睡眠につながりました。 ですから、邪魔が入らない穏やかな眠りを望むなら、このチーズはあなたにぴったりです。
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No nightmare, but plenty of dreams
では、寝る前にチーズを食べても悪夢は見ないのでしょうか？ いいえ、そんなことはありません。 少なくともThe British Cheese Boardの調査によると、それはないようです。 しかし、チーズを食べると、さまざまな夢を見ますが、どれもかなり印象的です。 あなたが夢を見るのが好きで、本当にもっと頻繁に夢を見たい人の一人である場合、夕食にチーズはちょうどトリックを行うかもしれないことを意味します。 正直、クラッカーとは思いませんよ！
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