I'm 55 and my BP is 135/87. Is this OK?

June 5, 2020

Question

Asked by Kelly

I’m 55 And My Blood Pressure Is 135/87 Average. Czy to jest w porządku? Thank You.

Answer

Hi Kelly,

Wspólny Komitet Narodowy definiuje cztery kategorie ciśnienia krwi.

Very High Range – Stage 2 Hypertension
Systoliczne (górne) ciśnienie krwi 160 mm Hg lub wyższe
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi 100 mm Hg lub wyższe
Jeśli w tym zakresie masz nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).

Wysoki zakres – stadium 1 nadciśnienia
Skurczowe (górne) ciśnienie krwi 140 – 159 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi 90 – 99 mm Hg
Jeśli w tym zakresie występuje nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).

Zakres Ostrożnie – Stan przednadciśnieniowy
Skurczowe (górne) ciśnienie krwi 120 – 139 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi 80 – 89 mm Hg
Podejmij działania!

Normalny zakres – normalny
Skurczowe (górne) ciśnienie krwi poniżej 120 mm Hg
Rozkurczowe (dolne) ciśnienie krwi poniżej 80 mm Hg
Doskonały!

Ciśnienie krwi 135/87 mm Hg mieści się w zakresie przednadciśnieniowym. Zalecam wprowadzenie zmian w diecie i stylu życia, aby obniżyć średnie ciśnienie krwi do poziomu poniżej 120/80. Może Pani chcieć dowiedzieć się więcej o diecie DASH. Zalecam również rozmowę ze swoim lekarzem.

Wszystkiego najlepszego,

Lisa Nelson RD

7 Natural Ways to Lower Blood Pressure

Warto wiedzieć: Powyższa odpowiedź zawiera ogólne informacje na temat zdrowia, które nie mają na celu zastąpienia porady medycznej lub zaleceń dotyczących leczenia od wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Outbrain Recommendations

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.